Секрет здоровья

Хочу поделиться советами и рецеп повышения гемоглобина в крови, кото всегда помогали мне (особенно в период климак) и моим детям.

Хорошо повышает гемо смесь свежевыжатых соков моркови, свеклы и яблок. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день.

Полезно пить отвар шипов, а вместо чая — отвары из листьев черной сморо, ягод красной рябины, листьев и ягод земляники, облепихи, ежевики, а также лимонника китайского, кип (иван-чая) и крапивы.

При низком гемоглобине рекомендую принимать следующий сбор: смешать в равных количествах листья крапивы и тысячелистника, добавить корень одуванчи. Все измельчить. Залить 1 ст. ложку сбора 300 мл ки. Настоять и пить теплым 3-4 раза в день за 20 минут до еды в течение 2 месяцев.

При анемии помогают листья и корень петрушки. Мож принимать по 2 ст. ложки сока петрушки в день или приготовить отвар: смешать семена, корень и листья растения в равных частях, залить 2 ст. ложки смеси стаканом горячей воды, варить 30 минут на медленном огне, процедить. Пить по 3 ст. лож в день. Для вкуса можно добавить морковный сок.

Поднимает гемоглобин и гранатовый сок. А лучше просто съедать по 1 гранату вдень.

Для повышения гемогло и аппетита рекомендую добавлять в еду свежую кра и ее сок. Также нужно кушать больше печени и са со свеклой, орехами и черносливом.

Сбор, улучшающий кро. В него входит крапива, земляника, меду, головки красного кле, кипрей, листья одуван. Заварить 2 ст. ложки 300 мл кипятка и настоять 4 часа. Пить по 100 мл 3 раза в день за 15 минут до еды.

Для повышения аппетита можно в еду добавлять чес и различные “горечи“: горчицу, имбирь, хрен, редь, полынь, мускатный орех, листья одуванчика.

У меня двое детей и двое внуков. Когда они были ма, то я для улучшения их самочувствия использо следующие рецепты.

Взять по 1 стакану изюма, кураги, инжира, чернослива, грецких орехов, лесных орехов и прокрутить через мя. Добавить 1 стакан сиропа шиповника, пере и давать ребенку по 1 ст. ложке за час до еды. Лекарство вкусное, дети его очень любят. А если малыши хорошо переносят мед, то вместо сиропа можно взять 1 стакан цветочного или гречишного меда.

Если ребенку не подошла эта смесь, предложите дру. Взять по 200 г свиного жира, сливочного масла и какао. Все растопить, пере и перелить в банку. Убрать в холодильник. До 1ч. ложку этой смеси в стакан горячего молока или чая, который нужно пить 2 раза в день.