Секрет здоровья

Август 2010

Совсем недавно, во времена недоразвитого социализма, нас пытались убедить во всесилии науки и неподсудности ученых суждений. Мол, все уже разложено по полочкам, а если и нет, то к моменту наступления светлого будущего обязательно разложится. На каждое поле найдется индикатор поля, на каждую болезнь – по вакцине, на каждую империалистическую атомную бомбу – по 10 социалистических водородных. Но когда монополия Академии Наук СССР на безапеляционность  суждений пошатнулась, оказалось, что все не так просто, и практически на любой вызов мироздания ученые отвечают не одним единственно верным ответом, а сотней предположений.

Пусть мы и можем на каждого жучка найти свой обнаружитель жучков, но мы практически ничего не знаем не только о человеческом мозге и теле, но и о том, как их защитить от смертельной угрозы. Сколько десятилетий медицина борется с раком, а результат лишь один – список жертв этой смертельной болезни продолжает расти. Но и в этом вопросе, похоже, дело сдвинулось с мертвой (в переносном и прямом смысле слова) точки. Ученые из КТИ (Калифорния, США) разработали оружие для борьбы с раковыми клетками – звуковые пули. Что мы знаем о звуке? Чтоб его записать, нужен самый маленький диктофон, чтобы передать – воздух, чтобы услышать – уши. Вот пожалуй и все. Устройство же разработанное американскими учеными диктофон явно не напоминает, пулемет тоже . «Противораковая пушка» (или «акустическая линза» - «acoustic lens») состоит из трех основных элементов: генератора звука, создающего мощные и короткие акустические импульсы; линзы, ведущей «прицельный огонь» по раковым клеткам, фокусируя «пули» в нужной точке пространства; ну и, конечно же пульта управления, с которого и корректируется точность «стрельбы».

Но это еще не все. Возможности нового изобретения не ограничиваются убийством клеток злокачественных опухолей. «Звуковые пули» можно использовать и в мирных целях: диагностике различных заболеваний, ультразвуковых исследованиях и даже в областях, с медициной никак не связанных (например, в диагностике материалов).

Столетия назад добавление в пищу пряностей считалось непозволительной роскошью, поэтому по достоинству оценить их вкус и аромат могли лишь высшие сословия. Сегодня приправы доступны всем, но не все знают, какими целительными свойствами обладают любимые специи...

КОРИЦА
Помогает организму усваивать сахар и снижает его уровень в крови, эфирное масло корицы помогает при расстройствах желудочно-кишечного тракта и простуде, а для печения сердечно-сосудистых заболеваний ее смешивают с медом. Кроме того, корица укрепляет нервы, повышает работоспособность и поднимает настроение. Для достижения эффекта добавлять пару щепоток сухой пряности в сок, творог или кофе.

Внимание!
Специалисты не советуют употреблять приправу при высокой температуре, поскольку она усугубит состояние. От неправильного питания, а также просто с возрастом, в организме накапливается до нескольких килограммов вредных веществ. Это приводит ко множеству болезней и сказывается отрицательно на продолжительности жизни, советтолько один:  очистка организма от шлаков и токсинов.

ИМБИРЬ
Его полезные свойства схожи с чесноком: имбирь повышает им-мунитет.убивает вредные микробы, придает блюдам изысканный вкус, но в отличие от чеснока обладает приятным лимонным запахом . Разжеванный кусочек имбиря уменьшает зубную боль.а съеденная чайная ложка натертого имбирного корня с лимонным соком стимулирует пищеварение. Имбирь считается хорошим средством для. профилактики раковых заболеваний, эффективен против укачивания, обладает тонизирующим свойством, атакже известен как сильный афродизиак.

Внимание!
Не забывайте, что «перебор» мощт испортить вкус еды, поэтому в выпечку, чай, мясные и рыбные блюда добавляйте одну-две щепотки этой пряности.

ГВОЗДИКА
Пряность добавляют в выпечку, кофе, маринады и соусы, также она хорошо подходит к мясным и рыбным блюдам. Гвоздика ценится не только как ароматическое, но и бактерицидное средство, настой и отвар гвоздики помогает при зубной боли, дезинфицирует и освежает полость рта. Употребление гвоздики с чаем способствует быстрому восстановлению сил после физических и умственных перегрузок, а также благотворно воздействует на память.

Внимание!
Даже небольшое количество приправы меняет вкус пищи, поэтому старайтесь не переборщить.

ПЕРЕЦ ЧЕРНЫЙ
Содержит пайперин - вещество, придающее черному перцу остроту и ускоряющее кровоток, что нормализует работу пищеварительной системы, способствует улучшению памяти, повышению аппетита и усвоению питательных веществ. Черный перец полезен при заболеваниях органов дыхания и болях в животе, оказывает жаропонижающее воздействие и нейтрализует вредные вещества в организме.

Внимание!
Употребление перца в большом количестве противопоказано при болезнях печени, почек и ряда других внутренних органов.

ПЕРЕЦ КРАСНЫЙ (ПАПРИКА)
Богат углеводами, белками, минеральными солями и витаминами (в частности, витамина С в нем больше, чем в лимоне), содержит капсайцин - вещество, предупреждающее раковые заболевания. Красный перец нормализует работу головного мозга, активизирует пищеварение, оказывает лечебное воздействие при аллергии, а также обладает обезболивающим свойством. Пряность способствует выработке эндорфина - гормона радости, помогающего бороться с раздражением и усталостью.

Внимание!
Красный перец противопоказан людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, поэтому если у вас гастрит, употреблять эту специю не рекомендуется.

ШАФРАН
Шафран окрашивает блюда в ярко-оранжевый цвет, поэтому его часто применяют при изготовлении сладостей, муссов и кремов, блюд из риса. Он укрепляет иммунитет, помогает при мигрени и язве желудка, облегчает усвоение пищи, а в народной медицине его применяют в качестве болеутоляющего, жаропонижающего и улучшающего обмен веществ средства. Более того, диетологи рекомендуют употреблять шафран тем, кто стремится похудеть, ведь он снижает аппетит и потому не способствует перееданию.

Внимание!
«Передозировка» приводит к возбуждению нервной системы, поэтому во время приготовления пищи используйте не больше четверти чайной ложки этой пряности и не употребляйте ее на сон грядущий.

КОРИАНДР
Этой пряностью, еще известной как кинза, или «китайская петрушка», ароматизируют вторые блюда и выпечку, салаты и сиропы. Кориандр способствует пищеварению, улучшает работу сердца и легких.

Внимание!
Людям, страдающим повышенным или пониженным давлением, гастритом, сердечно-сосудистыми болезнями, повышенной свертываемостью крови, тромбофлебитом и тромбозом, употреблять в пищу не рекомендуется.

Природа награждает каждого человека индивидуальной внешностью и собственной красотой, но случается так, что нам иногда хочется что-то изменить или немного поправить. В этой статье я хочу осветить наиболее интересные области «рынка красоты».

Ринопластика. Многие люди не склонны воспринимать ринопластику, как очень важную медицинскую отрасль, считая ее уделом утех состоятельных людей. С помощью ринопластики возможно не только увеличение или уменьшение носа и изменение его формы, но и исправление врожденных дефектов связанных с затруднением дыхания. При планировании операции, хирург изучит форму носа, кожу. Вам будет представлено смоделированное на компьютере изображение вашего носа, после проведения операции.  Ринопластика носа, цены на проведение операции имеют очень большой разбег, тут все зависит от квалификации хирурга, его опыта и авторитета в этой области. Ну и конечно географическое расположение влияет на цену услуги, естественно столичные услуги окажутся на порядок дороже. С другой стороны это ведь не парикмахерская, здесь вы платите единожды, а результатом любуетесь в отражении зеркала ежедневно.

Ультразвуковая липосакция. Эта методика позволяет избавиться от лишнего веса, не прибегая к услугам хирурга или гипнотизера. Здесь следует выбирать не столько опытного и квалифицированного врача, сколько новое и современное оборудование для липосакции. В принципе все уважающие себя клиники, следят за технологиями и обновляют свое оборудование, живя в ногу со временем. Оборудование ультразвуковой липосакции, по своей сути основано на уникальной технологии селективного, неинвазивного разрушение жировых клеток. В общем, для достижения максимального эффекта, обязательно поинтересуйтесь, какое оборудование использует клиника и какие результаты гарантирует. Ознакомитесь с противопоказаниями и с влиянием этого метода, на состояние здоровья своего организма.

Пластика груди. По статистике самой распространенной областью пластической хирургии является пластика молочных желез, или иными словами «пластика груди». Здесь дела обстоят практически так же, как и с ринопластикой: хороший специалист – стоит дорого. В связи с очень большой популяризацией этой отрасли среди населения, в нашей стране появилось, как грибов после дождя, огромное количество клиник, обещающих хорошие результаты за самые разные деньги. Часть из них, даже не имеет лицензии, на проведение такого рода операций. Из этого следует, что к выбору клиники, нужно подходить с большой ответственностью, так как удовольствие от низкой цены, сможет оказаться гораздо меньше, чем разочарования от плохого качества. Конечно, если деньги не являются решающим фактором при выборе клиники, то вы без труда найдете брендовые заведения с лучшими хирургами нашей страны.

В заключение: Прежде чем обращаться за услугой на «рынок красоты», подумайте, может у вас просто депрессия, или вам хочется что-то поменять из своего окружения и быта. Посоветуйтесь с близкими людьми, одним словом: «выждите некоторое время». Быть может, вы и так прекрасны…

Женщина во время беременности может столкнуться с различными трудностями, связанных со здоровьем. Ведь беременность – это не только радость от ожидания малыша, но и серьезная нагрузка для организма. Одна из таких трудностей – это подъем базальной температуры. Базальная температура при беременности измеряется в заднем проходе беременной. Температура показывает колебания, связанные с нарушением тканевых реакций внутренних половых органах, которые появляются от выработки различных гормонов. Однако если температурное повышение появилось в случае заболевания или женщина просто перегрелась (например, на пляже), то показатели базальной температуры будут недостоверными.

В любом случае, необходимо обратиться к врачу. Если вы живете в Москве и Московской области, то, не задумываясь, идите в женские консультации Москвы. Квалифицированные врачи сразу определят причину изменения температуры и назначат правильное лечение. Но пускать все на самотек, ни в коем случае нельзя.

Еще одна проблема, которая может возникнуть во время беременности – это замершая беременность. Она возникает, когда по каким-либо причинам плод совершенно перестает развиваться и умирает. Происходит это чаще всего на первом триместре беременности, однако может случиться и на втором, а в особо тяжелых случаях и на третьем. Замершая беременность, симптомы ее определить довольно сложно. Главным образом, у женщины пропадает тошнота. Развитие плода замедляется и останавливается совсем. Плод погибает. Но момент прекращения развития плода для беременной часто происходит незаметно, особенно на раннем сроке.

Врачи установили сроки, на которых ребенок в животе у беременной более уязвим: на третьей – четвертой неделе, с восьмую по одиннадцатую недели и с шестнадцатую по восемнадцатую недели беременности. Самая опасная восьмая неделя беременности. Именно в это самое время вероятность замершей беременности и выкидышей очень велика. На восьмую неделю закладываются важные жизненные органы малыша. И это время, когда закладываются перемены в организме матери.

С лишним весом, так или иначе, пытается бороться каждая женщина. Однако мало кто задумывается, что ненужные килограммы - это не только вопрос красоты. По результатам многочисленных исследований, при ожирении в шесть раз чаще наблюдаются разного рода гинекологические заболевания. Морозник - отлично подходит для того чтобы очистить свой организм и сбросить лишний вес.
Нельзя быть женщиной, не обладая определённым резервным запасом жира. Он необходим нам в первую очередь для сохранения здоровья репродуктивной системы. Природой задумано накопление жира женским организмом во время полового созревания, беременности, менопаузы. Однако стоит помнить, что речь при этом вовсе не идёт о том, что вы обязательно должны поправиться. Если придерживаться определённых правил в те периоды, когда организму свойственно запасать жиры, то в наших силах контролировать вес в пределах нормы.

Период полового созревания
Первый опасный период наступает в подростковом возрасте, когда под влиянием гормонов тело девочки начинает округляться, ведь для того чтобы наступала своевременная овуляция, необходимо иметь «в запасе» определённое количество эстрогенов, которые вырабатываются жировой тканью. Подростковая пухлость - типичная «болезнь роста». Но обычно, как только устанавливается менструальный цикл, фигура становится более стройной.

Опасность: стимулируемое половыми гормонами увеличение массы жировой ткани, особенно у девочек, предрасполагает к развитию ожирения. Накопление лишних килограммов приводит к нарушению нормального менструального цикла.

Что делать. В этот период мама девушки должна обратить внимание на ряд важных моментов. Самое главное: объяснить дочке, что низкокалорийная диета - это, как ни странно, «лучший друг» жировой клетки. Как только ваши жировые клетки начинают понимать, что поступление калорий в организм уменьшилось, они бросают боевой клич и призывают жирообразующие ферменты приступить к своим обязанностям. В итоге диета увеличивает размер ваших жировых клеток, заставляет их активнее накапливать жир или медленнее сжигать его. Строгие диеты в подростковом возрасте неприемлемы, поскольку они не только нарушают обмен веществ, но и способствуют развитию таких опасных заболеваний, как анорексия и булимия (серьёзные нарушения пищевого поведения вплоть до полного отказа от еды или вызывания рвоты на фоне переедания). Поэтому в это время необходимо придерживаться не только принципов здорового питания, но и активного образа жизни.

Предменструальный период
Два-три лишних килограмма за неделю до менструации является нормой для женщин. Кроме того, на фоне гормональной перестройки замедляется водно-солевой обмен, что провоцирует не только набор веса, но и формирование целлю-лита. И теряются эти килограммы в последующем далеко не всегда, особенно если в период ПМС активно налегали на высококалорийную пищу и пренебрегали физическими нагрузками.

Опасность: достаточно приёма одного «лишнего», то есть не перекрывающегося энергозатратами бутерброда с сыром или стакана молока в день, чтобы масса тела увеличилась при прежней физической активности на 10 кг за 10 лет.

Что делать. В этот период диете надо уделить особое внимание. Минимум соли, алкоголя и консервов, чтобы отбить у организма охоту удерживать жидкость. Количество последней ограничивать не стоит, она предотвратит скопление в организме токсинов. Колу и сладкие соки следует заменить на воду и зелёный чай. Кроме того, надо обратить внимание на уход за телом. Нелишним будет использование специальной косметики, в которой сочетается дренажный эффект с антицеллюлитным. Очень хорошо сейчас посетить массажиста, владеющего техникой лимфодренажа. Или можно устроить массажные процедуры дома, растирая щёткой проблемные зоны, соблюдая принцип движения от периферии к центру снизу вверх.

Беременность
Следующий рискованный период наступает одновременно с беременностью. Природа позаботилась о том, чтобы женский организм перестраивался на накопление жиров во имя полноценной защиты плода. Однако это вовсе не значит, что у вас должен появиться лишний вес. Нормальная прибавка - 9-11 кг за период беременности. В этом случае вы легко после родов вернётесь к своей массе до беременности.

Опасность:лишний вес на фоне беременности может привести к такому грозному осложнению, как гестоз - заболеванию, для которого характерно высокое давление, опасное для матери и ребёнка. Лишние килограммы, оставшиеся после родов, часто являются толчком к развитию гипертонической болезни. Доказано, что при увеличении значения индекса массы тела (ИМТ) в пределах 25-29 риск развития ишемическоп болезни сердца увеличивается вдвое, а при значениях более 29 - втрое по сравнению с пациентками с ИМТ менее 21. Индекс массы тела рассчитывается по следующей формуле: ИМТ ~ Масса/(РостРост). При этом масса берётся в килограммах, а рост - в метрах. Вес считается в норме, если индекс составляет от 19 до 25.

Что делать. Во-первых, избавиться от стереотипа, что беременной женщине нужно питаться за двоих. А во-вторых, не считать верным утверждение: если беременной чего-то особенно хочется, то это желание нужно обязательно осуществить. На самом деле такое желание свидетельствует о нехватке каких-то полезных микроэлементов. Так, сладкого обычно хочется, когда организму не хватает углеводов, которых с избытком в каше. Копчёного, когда требуются белки. Поэтому важно спланировать меню так, чтобы с избытком было не калорий, а необходимых витаминов и микроэлементов. Лучшей союзницей во время беременности является пароварка. С её помощью калорийность блюд значительно снижается, а вот витаминов и микроэлементов в приготовленных таким способом блюдах значительно больше. Ну и, конечно, следует помнить, что беременность не болезнь, и не проводить свободное время на диване. Прогулки и адекватная физическая нагрузка пойдут только на пользу.

Приём гормональных контрацептивов
В группе риска и те женщины, которые принимают гормональные контрацептивы, поскольку избыточное наличие гормонов в женском организме способно изменить процессы метаболизма в жировых тканях, значительно облегчив задачу жирам пополнять имеющиеся запасы. Разумеется, современные контрацептивы не имеют ничего общего с гипердозированными препаратами более раннего поколения. Однако и они зачастую активизируют ферменты, ответственные за накопление жира, создавая тем самым предпосылки для лишнего веса. Но при грамотном подходе ваш силуэт не только сохранит стройность, но и улучшит свои очертания.

Опасность: с прибавлением массы тела более 20 кг удваивается риск развития рака молочной железы.

Что делать. Важно знать, что практически все гормональные контрацептивы повышают аппетит. И если при «бестаблеточной» жизни голод обостряется только в предменструальный период, то приём противозачаточных средств нарушает этот график. В первые два месяца их приёма, как правило, постоянно хочется перекусить. Именно этим и объясняются набежавшие лиш-
ние килограммы. Поэтому если вы начали принимать оральные контрацептивы (ОК), запасайтесь продуктами, которыми можно перекусить без вреда для фигуры. Например, сухофруктами, кефиром, обезжиренным йогуртом. Спортивные занятия в этот период должны стать регулярными.

Менопауза
Во время менопаузы активность эстрогенов снижается, создавая предпосылки для набора веса по мужскому типу, когда жир начинает откладываться в области живота. Это ожирение представляет наибольшую опасность, поскольку влечёт за собой развитие многих недугов. А так как в период менопаузы многие испытывают дискомфорт в самочувствии, то иногда «заедают» все свалившиеся на них неприятности. Даже может возникнуть пищевая зависимость, когда с помощью еды стараешься перебороть приступы печали, чувство одиночества, скуку.

Опасность: у женщин 40-44 лет, страдающих ожирением, приливы отмечаются чаще по сравнению с женщинами, имеющими нормальную массу тела.

Что делать. Мнение, что прибавка в весе у женщин старше 40 обязательна, ошибочно! Диетологи рекомендуют в этот период обратить внимание на следующие моменты. То, что организм прощал в 20 лет - нерегулярное несбалансированное питание, бессонные ночи, отсутствие физической активности, -становится неприемлемым после 40! Поэтому следите за объёмом талии. Если этот параметр превысил рубеж в 80 см, то риск развития заболеваний повышается. Самое главное - ваши энергозатраты должны быть больше, чем то количество калорий, которое вы потребляете с пищей. Женщины, кто ведёт неактивный образ жизни (например, работают в офисе или сидят дома), иногда, прогуливаясь до магазина, тратят примерно около 1500 килокалорий в день. Это при том, что с пищей поступает около 2000 калорий, что является нормой в таком возрасте (снижать норму искусственно нежелательно). Таким образом, каждый день остаются непотраченные примерно 500 калорий. И это лишь в том случае, если мы не переедаем. Неудивительно, что килограммы прибывают как на дрожжах. Поэтому спортивные нагрузки должны стать регулярными. Например, за час занятий плаванием можно расстаться с 500 ккал., а за такое же время, затраченное на игру в бадминтон или занятия аэробикой, - с 450 ккал. Игра в теннис в течение часа, как и работа на грядках на огороде, позволяет распрощаться с 350 ккал. Поэтому следите, сколько калорий вы употребляете и сколько тратите.

В последнее время стало модно  стремиться к соблюдению здорового  образа жизни, и это замечательно. Но все ли знают, что собой представляет этот термин и как правильно следить  за своим здоровьем? Вот об этом и пойдет наша дальнейшая речь. Хорошее здоровье как-то плохо представляется без чистого воздуха, найти который несколько проблематично в наши дни, особенно в мегаполисах.

С такой проблемой помогут справиться кислородные концентраторы. Это новые, высокотехнологичные приборы, которые получили широкое применение не только в поликлиниках и в различных оздоровительных центрах, сегодня многие люди охотно приобретают их для домашнего использования. Данные аппараты стали неотъемлемой частью кафе в спортивных комплексах и детских учреждениях, с их помощью готовятся вкусные и полезные кислородные коктейли. Значение этого целебного газа для человека огромно, без него мы просто не смогли бы существовать.

Теперь  перейдем к питанию. Почему-то многие женщины считают, что здоровое потребление пищи – это диета, что, ограничив себя в ряде продуктов, можно сбросить вес и улучшить свое самочувствие. При этом все забывают, что диеты не противопоказаны только абсолютно здоровым людям, всем остальным исключать что-либо из своего питания нельзя, а вот снижать можно. Например, ограничение сахара, соли, выпечки, жареных продуктов, копченых и маринованных действительно помогут себя почувствовать лучше. Но снова повторяемся, что даже ту же самую соль совсем убирать из рациона не следует.

Еще одним обязательным аспектом здорового  образа жизни является активное существование, чего так не достает нашим современным людям. Век скоростей привел к тому, что мы перестали двигаться практически совсем. У нас появились автомобили, компьютеры, мы перестали нормально передвигаться, даже покупки совершаем через Интернет. На работе загружены до такой степени, что не успеваем нормально отдыхать, а выходные дни проводим возле телевизора на диване. Это точно не прибавит здоровье, движение необходимо каждому человеку.

Регулярно нужно делать зарядку, заниматься спортом, выезжать на выходные за город, полноценно отдыхать и часто бывать на свежем воздухе, хотя бы просто гуляя в парковой зоне. Если с походом на улицу имеются трудности, то вам необходимо купить кислородный концентратор. Так вы сможете пополнять свой организм кислородом. Ведите здоровый образ жизни, тогда ваши будние дни будут наполнены энергией, и вы будете чувствовать вкус к жизни.

Хотите выглядеть похорошевшей и приобрести прекрасную физическую форму? Путешествуйте там, где приятный отдых можно совместить с косметическими и оздоровительными процедурами.

красота

Тунис
ТАЛАССОТЕРАПИЯ
Это лечебные и косметические процедуры на основе морских богатств: воды, грязи, песка и водорослей. Подобные процедуры есть и в других странах, но в Тунисе они отличаются большим разнообразием и приемлемым соотношением цены и качества. Правда без прививок лучше не путешествовать.
Из антицеллюлитных процедур здесь вам предложат обёртывания из грязи и водорослей, улучшающие состояние кожи, и массаж с морской водой, после которого усиливается кровообращение. Применяют здесь и ванны: грязевые или с морской водой. Через кожу в организм поступают полезные микроэлементы:сера, йод, кальций и калий и т. д. Такой эффект достигается благодаря определённой температуре (она немного выше, чем температура тела) и продолжительности пребывания в ванне (около 20 минут). Ванны благотворно влияют не только на состояние кожи, но и на нервную систему. Полезны они и для суставов и костной ткани.
Морская соль и грязь используются для косметических процедур: различных пилингов, масок и аппликаций.

Египет
ЖЕМЧУЖНЫЙ МАССАЖ
Его делают по всему телу и достаточно продолжительное время — чуть больше часа. Вместо массажного масла используют смесь, в состав которой входит жемчужный порошок. Как любой массаж, эта процедура повышает тонус кожи, улучшает кровообращение, расслабляет мышцы. , Косметический эффект — достижение ровного цвета кожи, её увлажнение и предотвращение загара (жемчуг замедляет поступление меланина). У кожи появляется лёгкий блеск, и она становится светлее.

Таиланд
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
Она называется «самунпрай» и представляет собой систему чередующихся процедур: горячих компрессов, в состав которых входят различные целебные травы и масла {но их количество, названия и дозировка держатся в строжайшем секрете), и традиционного тайского массажа. Главное достоинство этой терапии в том, что с её помощью можно избавиться от мышечного напряжения и боли, устранить последствия воспалительных процессов в суставах. Оздоровительные процедуры «самунпрай» позволяют расслабиться, улучшают кровообращение, дают возможность забыть о многих проблемах и заболеваниях, связанных с кожей.

Япония
ОТБЕЛИВАНИЕ ЛИЦА
Отбеливающую маску регулярно делали гейши, чтобы добиться необыкновенного фарфорового оттенка кожи лица. Основной компонент маски, который обеспечивает её белоснежный цвет, — это птичий помёт, который называют «гуано», его наносят на лицо только после специальной  обработки. Ни по запаху, ни по консистенции полученный косметический состав не напоминает о своём природном происхождении. Самыми ценными в косметологии считается помёт ласточки и соловья. Маски из этого сырья придают коже необыкновенную нежность и гладкость, обладают омолаживающим эффектом.

Турция
ПИЛИНГ ТЕЛА
Освободить кожу от всего лишнего можно на потрясающей процедуре в традиционной турецкой бане — пилинге тела. Делают его обычно уже после того, как вы хорошо пропаритесь. Лёжа на высокой каменной тёплой плите, вы ощутите прикосновения шероховатой мочалки, которую изготавливают из конского волоса, щетины кокоса и тычинок фиников. Примерно в течение 10 — 15 минут массажист будет снимать с вашей кожи омертвевшие клетки, а вместе с ними грязь и остатки косметических средств, которые закупоривают поры кожи. После процедуры пилинга вас ждёт лёгкий расслабляющий массаж в мыльной пене, а завершит цикл контрастный душ.

Те, кто считает, что летом сложно заболеть, ошибаются. В жаркое время простудиться намного проще, чем зимой. Под новый год люди одеваются соответственно погоде, то есть в ход идут теплые свитера и штаны, ноги и руки стараются держать в тепле, в магазинах и транспорте работают приточные вытяжные установки.

Летом же все расслабляются, раз светит солнышко и дует теплый ветерок, нужно обязательно раздеться и пить холодные напитки. Однако употребление прохладительной жидкости в жару не рекомендуется, так как это отрицательно сказывается на иммунитете. Нет ничего проще, чем заболеть ангиной, наевшись мороженого или выпив сока со льдом. В средней полосе России температура воздуха за сутки может меняться несколько раз. Так, если утром было солнечно и сухо, днем жарко и безветренно, вечером наступает прохлада, может пойти дождь.

Самыми опасными врагами здорового человека являются моноблочные приточные установки, иными словами, кондиционеры. Именно эти коварные устройства сводят сотрудников офисов и магазинов в постель с высокой температурой. Основная причина проблем – это резкие перепады температуры. То есть человек заходит с улицы в прохладную комнату, а потом сразу обратно. Подобные перемещения обязательно скажутся на иммунитете, особенно, если он слабый. Что же делать, как сберечь свое здоровье в офисе?

В первую очередь не следует забывать о том, что даже летом не нужно прекращать употребление витаминов. В идеале витамины должны быть растительного происхождения, то есть фрукты, овощи, натуральные соки. Также полезно кушать продукты с грядки, в которых больше всего минералов и полезных микроэлементов. Вторым советом является правильная одежда, которая должна быть пригодна не только для знойного полдня, но и для прохладного вечера. Не нужно пренебрегать теплыми кофтами и закрытыми туфлями, особенно если планируется длительная прогулка ночью. В-третьих, нужно остерегаться прямого воздействия кондиционеров. Прохлада это хорошо, но только в том случае, когда поток холодного воздуха не направлен в затылок или поясницу. Легко представить, что случится, если на легко одетого сотрудника будет воздействовать с огромной силой поток. Конечно, он заболеет, так как даже зимой на человека не попадает такая струя воздуха. Чтобы оградить себя от простуды, можно принести в офис теплую накидку, кофту или перенаправить поток кондиционера в другую сторону. Самое главное не забывать, что центральный кондиционер можно регулировать в температурном режиме. Современные модели позволяют устанавливать нужную температуру, которая может быть равна двадцати пяти градусам.

Быстрое развитие детей не может не радовать. Они растут настолько стремительно, что мы не успеваем этого замечать. Многие говорят, что дети стали развиваться намного быстрее, чем раньше. Они раньше начинают ходить, говорить и понимать вещи, о которых мы в их возрасте даже не знали. Наверное, это хорошо. Так дети быстрее приспосабливаются к внешнему миру, узнают о его особенностях. С другой стороны, это означает, что иногда дети становятся заложниками такой ситуации. К примеру, дружба с компьютером – это знак быстрого развития мышления и логики. Но она, же является причиной многих болезней - сколиоза, головных болей, хронической усталости.

Разумные родители никогда не забывают об ограничениях в общении с детским компьютером. В конце концов, на виртуальных обучающих играх дело не заканчивается. Можно посетить большой магазин детских игрушек и выбрать там множество игр, в которые можно играть, не портя зрение. Если вы присмотритесь к ассортименту, то будете приятно удивлены тем количеством игр, которые предлагаются ребенку. Многие родители даже замечают, что эти игры интересны им самим – настолько качественно и любопытно они сделаны.

Что же это за новинки? Во-первых, все новое – это хорошо забытое старое. Никто не отменял кубик Рубика, калейдоскоп, мозаику, конструкторы… Но технологии не стоят на месте, и поэтому появляются все новые развлечения для детей, которые привлекают к себе внимание. Среди наиболее интересных стоит отметить наборы для выращивания кристаллов профессора Эйна. Купить их можно в магазинах игрушек. Это удивительный способ выращивания кристаллов у себя дома – всей семьей. Вы и сами не заметите, как этот процесс поглотит вас полностью! Ваши дети будут приятно удивлены тем, как рождается чудо – при их непосредственном участии! Кроме того, подобные процессы всегда неизменно радуют и удивляют самих родителей.

Популярной игрушкой можно назвать сейчас и телескоп. Детская оптика становится очень актуальным товаром магазинов. Это неспроста. Дети на самом деле очень любознательны, и иногда им не хватает иных ощущений, нежели просто компьютерная анимация и мультяшные сюжеты. А где еще искать чудеса, как ни в самой природе? Наверное, такие развлечения и могут стать теми воспоминаниями о семье, которые ребенок пронесет с собой через всю жизнь. Разве может быть награда лучше для его родителей?

В этой статье речь пойдет о серьезном природном явлении -геопатогенных зонах, вызывающих, согласно научным исследованиям, более половины раковых и множество других серьезных заболеваний - таких, как инсульт, диабет, туберкулез, нервно-психические расстройства и др. Знать о геопатогенных зонах и уметь находить их в квартире или офисе должны все люди, так как от этого в огромной степени зависит их здоровье.

Что такое геопатогенная зона?
Название «геопатогенная зона» происходит от греческих слов: «гео» -земля, «патос» - страдание, «генезис» - происхождение. Геопатогенные зоны излучают из земли электромагнитные волны особой частоты, которые отрицательно влияют на многие живые существа, включая человека и растения. Это излучение нарушает биополе человека, ведет к его пробою или искажению, что в итоге приводит к различным заболеваниям.
По мнению специалистов, занимающихся проблемой геопатогенных зон и здоровья людей, никакими средствами вылечиться от болезни невозможно, пока человек не уйдет из геопатогенной зоны. При длительном нахождении в геопатогенной зоне (например, при нахождении кровати или рабочего места в офисе в геопатогенной зоне) человек заболевает в течение 3-4 лет, а может и нескольких месяцев. Это зависит от состояния здоровья и силы воздействия геопатогенной зоны. Геопатогенные зоны повторяются через каждые 2-2,5 метра, и миллионы людей спят или работают в зоне их поражения, не ведая о таящейся для них угрозе.
Геопатогенные зоны образуются над подземными геологическими разломами, водными подземными потоками и озерами, от глобальных энергетических сетей, покрывающих всю землю. Это прямоугольная сетка ученого Хартмана, состоящая из полос шириной 20-25 см, идущих с севера на юг и пересекаемых полосами, идущими с востока на запад (с интервалом между полосами в 2-2,5 метра). И ромбическая сетка большего размера ученого Карри. Опасно длительное нахождение на самой полосе, но еще опасней - на пересечении полос. Особенно опасно для человека нахождение на пересечении излучения от водного потока или геологического разлома с полосами сетки Хартмана или Карри.
Во многих странах ученые проводили длительные изучения влияния геопатогенных зон на здоровье человека и пришли к выводу, что с этим природным явлением обязательно надо считаться. Было установлено, что нахождение в геопатогенной зоне вызывает истощение иммунной системы в 100% случаев, психовегетативные нарушения в 100%, психоэмоциальные нарушения депрессивного характера, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта - в 93%, появление опухолевых процессов - в 70%, гормональные нарушения - в 54%, заболевания сердечно-сосудистой системы, ишемическую болезнь сердца без гипертонии - в 45%, с преобладанием гипертонии - в 86%, бронхиальную астму - в 23%, полиартриты - в 54%. Заболеваемость раком у людей, находящихся в геопатогенной зоне, в 3-4 раза выше, чем в «чистых» местах. Ученые установили, что геопатогенные зоны в значительной степени определяют не только распространение злокачественных новообразований, но и уровень общей детской смертности, общей заболеваемости и конкретно заболеваемости населения ишеми-ческой болезнью сердца, гипертонией. Наличие геопатогенных зон увеличивает параметры перечисленных категорий смертности и видов заболеваний в 2-4 раза. По данным Лаббратории генетики и Института акушерства и гинекологии им. Отта в геопатогенных зонах дети с врожденными пороками рождаются в
2 раза чаще, с болезнью Дауна - в 3 раза.
Учеными отмечено, что геопатогенные зоны сами по себе не вызывают то или иное заболевание, а подрывают иммунную систему и нарушают гомеостаз (постоянство внутренней среды организма), провоцируя тем самым развитие разных тяжелых системных заболеваний. Изменения происходят на клеточном уровне и наступлению заболевания предшествует скрытый период, когда еще отсутствуют клинические проявления.
Польский ученый И. Аверман обследовал 1280 человек, которые находились в геопатогенных зонах, из них каждый пятый спал на пересечении линий. Через 10 лет практически все заболели различными заболеваниями, в том числе легкими - 57%, тяжелыми - 33%, с летальным (смертельным) исходом -10%. Ученые установили, что даже при кратковременном пребывании здорового человека в геопатогенной зоне в его организме происходят серьезные нарушения функционального состояния.

Как определить геопатогенную зону?
Существует несколько способов нахождения геопатогенных зон. Испокон веков для этих целей применяли метод лозоходства для нахождения водных жил и полезных ископаемых. Тот же принцип работает и при нахождении геопатогенных зон. В последующем в дополнение стали применять маятники (грузики на нитке), Г-образные рамки и индикаторы разных конструкций. Сами эти приспособления не являются приборами. Прибором является человек, его интуиция, а маятник или рамка только указывают на наличие геопатогенной зоны. Главное, настроить себя на поиск, сосредоточив внимание на этом, повторяя вслух или про себя: «Ищу геопатогенную зону». В месте геопатогенной зоны маятник начинает
вращаться по часовой или против часовой стрелки (в зависимости от плюса или минуса зоны), а Г-образные рамки (по рамке в руке) притягиваются друг к другу и скрещиваются.
Не для всех живых существ и растений геопатогенные зоны вредны. Собака избегает геопатогенных зон, а кошки, наоборот, любят в них «подзаряжаться». Уютно чувствуют себя в геопатогенных зонах пчелы, повышая сбор меда. Муравьи тоже устраивают свои муравейники на пересечении линий в геопатогенных зонах. Вот как раз над муравейниками и можно потренироваться работать маятником или рамкой, закрепляя в мозгу рефлекс нахождения геопатогенных зон.
В 1992 году уфимским ученым Ю. Кравченко был создан прибор для определения геопатогенных зон Индикатор Геофизических Аномалий (ИГА-1), который и сейчас выпускается и продается всем желающим его приобрести. Правда, его стоимость, в зависимости от модификации, составляет от 60 тысяч рублей. Поэтому как альтернативу дорогостоящему прибору можно использовать рамки или маятник, научившись по книгам или Интернету правильно с ними работать.
Уверен, большинство читателей о геопатогенных зонах слышат впервые. Многие врачи и целители тоже о них не знают. Но «незнание не отменяет наказание».
Автор этих строк много лет назад заболел туберкулезом правого легкого, проспав на геопатогенной зоне 9 месяцев, а перед этим проигнорировав информацию о ней и данные рамок. Только «заработав» заболевание и повторно проверив рамками постель, сообразил переместить кровать из геопатогенной зоны и вылечился без единой таблетки и укола, пропив траву болиголов пятнистый. После смерти молодого односельчанина от рака легкого я исследовал рамками место, где стояла его кровать. Они показали наличие геопатогенной зоны там, где он спал, на уровне легкого. Теперь на этом месте спит его вдова, жалуется на различные боли и серьезное заболевание, но несмотря на мои предупреждения, не спешит уйти из этой геопатогенной зоны. Незнание, неверие и игнорирование геопатогенных зон приводит к плачевным результатам.

Какие симптомы могут подсказать, что вы спите или длительно работаете в геопатогенной зоне?
После сна вы ощущаете недосыпание, нехватку энергии. Вас мучают кошмары или нападает бессонница, вы ворочаетесь с боку на бок. Можете ощущать некомфортность постели или рабочего места. О расположении вашей постели в геопатогенной зоне могут свидетельствовать также различные боли (головы, туловища, ног). Если эти симптомы есть, не поленитесь переставить кровать на другое место или найти специалиста по поиску геопатогенных зон. В некоторых городах есть ассоциации биолокации, которые обследуют квартиры и офисы на наличиеТеопатогенных зон и других аномальных явлений. Обратитесь за помощью к ним. Здоровье и нормальная жизнь стоят того, чтобы эти зоны были выявлены в вашей квартире, и вы не подрывали на них свое драгоценное здоровье.
Сейчас ряд фирм предлагают различные нейтрализаторы геопатогенных зон. Но по мнению ученых все это неэффективно и приносит больше пользы коммерсантам, чем покупателям. Лучший выход - это уход из зоны.

Травник Григорий СЕМИЛЕТОВ, Воронежская обл.