Секрет здоровья

Ах, женские ручки! Нежные, красивые, как крылья бабочек, от прикосновений которых вздрагивает любой мужчина. Мягкая кожа и ухоженные ногти – вот  цель любой женщины. Добиться результата красивых ногтей и рук можно лишь только при постоянном уходе. Ведь зубы мы чистим каждый день, так почему бы не начать ухаживать за руками ежедневно.

Встретилась мне однажды знакомая, которая делает  печать чертежей на Бауманской, и я обомлела: какие у нее были ухоженные руки. И пару советов по уходу за кожей рук, ног  и ногтей она мна дала.

Во-первых: мыть руки нужно только теплой водой. Горячая вода обезжиривает кожу, делая ее шероховатой, а от холодной – кожа на руках шелушится. Питательные маски для кожи рук – самая важная процедура. Ежедневно смазывайте руки кремом. При сухости – увлажняющим, при старении – питательным, а также еще есть защитный крем – для защиты от вредных факторов окружающей среды.

Ухаживать за ногтями необходимо также тщательно, как и за кожей рук. Красивые ногти – это результат, который вы добьетесь, если будете следовать простым советам.

У каждого из нас ногти разные (зависит от наследственности): тонкие или наоборот толстые; круглые, овальные квадратные. Но и это не столь важно. Главное уход. Даже самые тонкие и ломкие ногти можно превратить (при надлежащем уходе) в прочные и эластичные.

Маникюр необходимо делать один раз в две недели. Если вам это занятие не по силам, то можно обратиться к мастеру маникюра. Он подскажет вам, если у вас есть проблемы с ногтями. А так маникюр можно делать и дома.

Полноценное питание – залог красивых ногтей. Витамины, йод, железо и кальций обязательны в каждом рационе. Ноготь отрастает в месяц на 2 миллиметра. Поэтому, чтобы отрастить всю пластину идеально здоровой, требуется около полугода. И за все это время нужно правильно питаться, ухаживать за ногтями и кутикулой.

Ногти на ногах требуют не меньшего внимания, чем ногти на руках. Стричь ногти на ногах следует только по прямой. В противном случае, если ноготь отрезан по округлой, он начинает врастать в кожу, а это очень плохо. Кутикулу на ногах тоже следует удалять, конечно, предварительно размягчив в теплой ванночке. После наносить смягчающий крем для ног. Здоровые и красивые ногти на руках и ногах – залог не только хорошего самочувствия, но и хорошего настроения.