загрузка...

Нервы. Лечение травами



Мой муж говорит, что я очень нервная, поэтому и страдаю бессонницей: кручусь-верчусь, а сна все нет. Стала искать способы, как изменить ситуацию, и нашла много рецептов, которые мне помогают.

Первым делом начала нюхать настойку валерианы: глубоко вдыхаю сначала одной ноздрей, затем другой и вскоре засыпаю.

А еще улучшаю сон стаканом теплого молока, в который добавляю 2 ст.л. коньяка и 1 ч.л. меда. После этого сплю замечательно.





Настроиться на сон, расслабиться мне также помогают теплые ванны с травами (мелиссой, пустырником, валерианой, лавандой), которые я принимаю по мере возможности вечером.

А от головной боли спасает клевер красный луговой. Он обладает особой целебной силой.
Отвар делаю из расчета 10 г травы на 1 ст. воды, кипячу на малом огне пять минут, процеживаю и пью по 0,5 ст. 3-4 раза в день.

На зиму готовлю настойку (40 г травы клевера заливаю 0,5 л водки, настаиваю 10 дней) и пью три месяца по 1 ст.л. на ночь, запивая водой.





загрузка...

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.