Секрет здоровья

Архив рубрики «ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ»

Произрастание веха: В тенистых сырых местах возле болот и озер, по берегам рек можно встретить это многолетнее крупное растение из семейства зонтичных — вех ядовитый, или цикута. У него мощный стебель, вырастающий до полутора метров в высоту. Снаружи имеет красноватый оттенок.

Вех — одно из наиболее ядовитых растений, которые встречаются в природе. Очень часто оно привлекает своим приятным морковным запахом.

Узнать растение нетрудно по двум признакам.

Во-первых — по своеобразному сложному строению зонтика: каждый из его 10-20 гладких лучей, одинаковых по длине, заканчивается шариками — зонтиками из мелких белых цветков.

Во-вторых, у веха весьма характерное корневище: толстое, вертикальное с немногочисленными шнуровидными корешками, отходящими от основного корня.

Весной корневище плотное, на продольном разрезе лишь слегка намечаются поперечные перегородки. А к осени оно становится полым, разделенным на отдельные камеры. На свежем срезе корневище белое, из него выступают капли светло-желтого смолистого сока, темнеющего на воздухе.

Ученые до сих пор спорят: вехом или болиголовом был отравлен приговоренный античным судом к смерти знаменитый древнегреческий философ Сократ в 399 году до нашей эры.

Свойства этих растений очень близки. При отравлении есть разница только в характере рвоты (после отравления болиголовом она редкая и непродолжительная, цикутой — длительная и неукротимая).

Вех в организме человека: После попадания в организм человека частей растения очень быстро развивается отравление со следующими признаками: сначала сладковатый, а потом горьковатый привкус во рту, боли в животе, слюнотечение, рвота, расстройство дыхания и кровоснабжения, бред, судороги. Из-за остановки дыхания в результате паралича дыхательного центра может наступить смерть.

Отравления вехом: Известны случаи тяжелейших отравлений даже парами настоя веха ядовитого. Поэтому обращаться с этим растением следует крайне осторожно и строго соблюдать дозировки.

Ядовитость веха сохраняется как при сушке, так и при варке сырья. Наибольшую опасность для человека и животных представляют корневища, особенно токсичные и доступные весной, когда во время половодья они вымываются водой.

Но, несмотря на ядовитость, в малых дозах препараты, приготовленные из этого растения, оказывают мощное лечебное воздействие при злокачественных опухолях.

Приготовление лечебной настойки из ядовитого веха: 10 г сухого измельченного корневища залить 0,5 л водки, настоять две недели. Принимать по схеме, аналогичной приему настойки болиголова: «горкой», начиная с одной капли и постепенно набирая ежедневно по капле максимум — 20 капель, а потом таким же образом снижать прием до капли.

В последующие курсы после 10-12 дней перерыва можно довести прием до 40 капель. Настойку веха ядовитого принимают раз в день натощак, разводя охлажденной кипяченой водой (до 20 капель — в 0,5 ст. жидкости, а свыше —,в стакане). Эта мера предохраняет желудочно-кишечный тракт от раздражения.

Лидия ФЕДОРОВА, травница, г. Северен.

Важно: Еще раз обращаем ваше внимание, что вех очень ядовит. Даже наружно в виде настоек и мазей при ревматизме, воспалении седалищного нерва, хронических дерматитах и других заболеваниях растение применяют только в тех случаях, когда без него не обойтись.

Вех категорически противопоказан при угнетенном состоянии нервной системы, гипотонии, беременности.

Читайте далее: Гриб навозник от алкоголизма.

Прежде, чем начинать лечение от какого-то конкретного заболевания необходимо обязательно пролечиться народными средствами для очистки крови, лимфы, сосудов мозга и сердца, от так называемых шлаков - продуктов распада и окисления вредных веществ организма. Особенно это необходимо тем, кому за 40 лет.

В природе есть самые доступные, простые растения, которые на все 100% защитят вас от шлаков и от злокачественных новообразований. Главное - наберитесь терпения и упорства, регулярно принимайте во время всего курса лечения: Настой иголок или веток хвои. Наши сосуды нуждаются в очищении ежедневно, мы травим свой организм не правильным питанием, а самое страшное никотином и алкоголем. Сигареты являются одним из главных вредителей наших сосдов, прежде чем начинать лечение сосудов бросте эту пагубную привычку, о том, как избавиться от никотиновой зависимости почитайте на сайте www.ne-kuru.ru, а уже потом начинайте лечение.

Хвоя полностью восстанавливает сосудистую систему! Одновременно она избавляет от следующих тяжелых заболеваний: гангрена, сердечнососудистые заболевания, склероз, энцефалопатия, атрофия мышц, судорожные состояния. Хвоя действует обволакивающе и выводит радио нуклиды, избавляет клетки от интоксикации. Рецепт: половину стакана хвои залить литром кипятка, настаивать на водяной бане при плотно закрытой крышке 10 мин., процедить и пить вместо воды.

Полынь горькая - главный компонент в вашей аптеке. Одна щепотка полыни на стакан кипятка, настаивают 3-10 секунд (не более!). Полынь очищает кровь, желудочно-кишечный тракт, усиливает недостаточные месячные и уменьшает боли внизу живота.

Отлично очищает сосуды порошок из семян тыквы. 100 гр. порошка семян тыквы залить 0,5 л водки, настаивать 21 день. Пить по 1 ст. л. с 50 гр. воды 3 раза в день за 30-60 мин. до еды. Курс - 21 день. Повторить не раньше, чем через месяц.

Использование лаврового листа для чистки сосудов:

Чистка

Лавровым листом для очистки крови и сосудов лавровый лист применяется с древних времен. Берут 5 г лаврового листа, заливают 300 г воды, варят 5 мин. на слабом огне, настаивают 3-4 часа в термосе. Отвар пить в течение дня очень маленькими глотками.

Цикл

- 3 дня. Повторить через 1-2 недели. Имейте в виду, что отвар лаврового листа может вызвать у женщин задержку месячных. Беременным женщинам этот отвар пить категорически запрещено. Ванны с отваром лаврового листа помогают при болезнях мочевого пузыря и матки. Для восстановления сил и очищения организма

Приготовление рецепта для чистки сосудов: Берем по 100 г каждой травы: ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. Все смешать и перемолоть на мясорубке, снова хорошо перемешать. Вечером взять 1 ст. л. смеси, залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе 3-4 часа. Процедить через ткань (не марлю!), отжать. Выпить перед сном 1 стакан настоя с медом. Утром за 30 мин. до еды выпить остальную часть, предварительно подогрев и добавив мед по вкусу. Так делать ежедневно, пока не закончится перемолотая смесь трав. Повторить курс можно через 5 лет.

Всем желаю здоровья и благополучия на многие годы!

Тюрина Татьяна Федоровна.

Бузина черная сильное слабительное и мочегонное средство.

Бузина черная

Настой. 1 ст.л. без горки измельченной коры на 0,5 л кипятка, настоять в термосе пять часов. Пить по 0,5 ст. шесть раз в день как мочегонное. В качестве слабительного средства пить на ночь. Доза для взрослого — один стакан.

Цветки

Применять при гриппе, ангине, бронхите, ларингите, водянке, заболеваниях почек, мочевого пузыря, кожи, невралгиях, геморрое.

Настой. 1 ст.л. цветков залить 1 ст. кипятка, настаивать два часа, процедить, пить по 1/3 ст. три раза в день за 10-15 минут до еды.

Корни

Использовать при заболеваниях почек и мочевого пузыря, диабете, женских заболеваниях, депрессивных состояниях, отеках различного происхождения, ревматизме, полиартрите, радикулите, а так же для поддержания фигуры. Диеты комментарии и что такое диета при использовании бузины вы можете прочитать на сайте: miss-vip.ru

Отвар для спринцеваний. 30 г корней отварить 5 минут в 0,5 л воды, использовать теплым для спринцеваний, прекращая лечение за 2-3 дня до начала менструации и возобновляя через 2-3 дня после ее окончания. И так —до полного излечения.

Отвар для приема внутрь. 1 ст.л. измельченных корней залить 2 ст. воды, довести до кипения и держать на водяной бане 10-15 минут, отстоять, процедить. Пить по 0,5 ст. четыре раза в день за 15-20 минут до еды.

Плоды

Настой из сушеных ягод усиливает образование мочи, улучшает желчеотделение, способствует продвижению содержимого кишечника. Кисель из сухих ягод пить при гриппе, кашле, желудочно-кишечных заболеваниях.

Настой. 1 ст.л. сушеных ягод залить 1 ст. кипятка, настаивать 20 минут, пить по 50 мл 3-4 раза в День после еды при диабете.

Листья

При опрелостях, воспалении геморроидальных узлов, чирьях к больным местам прикладывать свежие или сухие распаренные листья на несколько часов в сутки.

Настой. 1 ст.л. листьев залить 1 ст. кипятка, кипятить пять минут, настаивать до остывания. Пить по 1 ст.л. три раза вдень при сахарном диабете, отеках различного происхождения, ревматизме, подагре, асците (водянка).

В отвар можно добавить 1 ст.л. меда и пить при желудочных коликах.

Нина БЕСПАЛОВА, фитолог, г. Новочеркасск.

Часто встречаются просьбы помочь советом в лечении близких от алкоголизма. Знаю случай, когда это удалось сделать с помощью грибов навозников.

Они не очень привлекательны на вид, но довольно вкусные и даже полезные. Брать нужно молодые грибы: старые несъедобны. Есть у них еще одна особенность: если навозники использовать в качестве закуски к спиртному, это может закончиться весьма плачевно. В сочетании с алкоголем грибы вызывают тошноту и неукротимую рвоту, когда без промывания желудка и кишечника не обойтись.

Именно в такую ситуацию попала одна женщина, которая после смерти мужа с горя стала сильно пить, потеряла работу, дом и человеческое достоинство, занималась попрошайничеством. Соседи, желая помочь ей вернуться к нормальной жизни, «угостили» вареными грибочками, которые и вызвали все описанные выше «прелести» самочувствия.

Именно после такой встряски организма больная взялась за ум: полностью отказалась от алкоголя, восстановила домашнее хозяйство, открыла интернет магазин постельного белья и вернула уважение детей, родных и близких.

Так что эти грибы — не закуска, а лекарство. Весной, летом и осенью навозники хорошо растут на старых навозных кучах. Высотой они до 15 см, шляпки опущены к корням гофрами. Более подробную информацию об этих грибах можно найти в справочной литературе. Но следует твердо знать: нельзя употреблять алкоголь ни до того, как съешь навозники, ни после! Иначе...

Владимир РЯБУШЕВ, г. Могилев.

В высоком травостое на берегу ручья, влажном лугу или на краю болота можно встретить метелки цветов цвета сливок на плотных, но ломких стеблях, с темно-зелеными листьями. Высота этих растений - примерно по пояс взрослому человеку. Это таволга. Она же лабазник вязолистный.

И в каких только случаях не выручает нас она! Цветки таволги можно поставить в комнату - и они впитают все неприятные запахи, которые в ней были; правда, после этого букет придется сменить.

Их можно и высушить, заваренные в чай, они прекрасно утешают простуженные женские органы и почки, а в хорошей компании правильно подобранных трав могут быстро прогнать простуду. Листьями можно обернуть больные ноги, ушибленный палец, синяк... Корешок можно положить к больному зубу.

Если на анальгин реакция не очень хорошая - это поможет дойти до зубного врача в более или менее сносном состоянии, конечно, если вы эту дырку в зубе не год лелеете и растите.

Но самое чудесное ее свойство - выглаживать и подтягивать кожу.

Ее листья - отличный компонент домашних антицеллюлитных сборов, начиная от ванн и заканчивая кремами.

Когда будете заготавливать ее, разложите цветы на оберточную бумагу (только не на газету, чтобы они не впитали типографскую краску) отдельно, а стебли с листьями повесьте в тень, пусть там высохнут, потом стебли можете выкинуть, а листья сложите в банку.

Можете сделать и спиртовой настой листьев таволги: листья нужно слегка смять и залить спиртом или водкой так, чтобы листья были закрыты, - и пусть стоит, пока не понадобится.

На заметку:

Кислородный концентратор - это аппарат,  генерирующий из воздуха кислород. Он используется для проведения кислородной терапии. Концентраторы кислорода применяют в кислородных кабинетах, медицинских учреждениях, в детских садах и школах, профессиональном спорте, а так же используются кислородный концентратор для дома, чтобы проводить  кислородную терапию в домашних условиях. В комплект с кислородным концентратором входят назальные канюли или специальные дыхательные маски, для того чтобы из концентратора дышать кислородом.

Это интересно:

Радикулит – причины, симптомы, лечение

Новогодние праздники прошли, но несколько слов про ель сказать будет уместно: Жаль срубленные Зимой под праздник сотни тысяч молоденьких елочек и сосенок, которые радуют нас в новогоднюю ночь, а потом еще неделю-другую, далее отправляясь штабелями на свалку.

Гораздо разумнее отказаться от такого варварства и украшать под Новый год только искусственные елки, а живые бережно использовать лишь для лечения различных недугов. Оставшиеся после елочных базаров или собранные во время лыжных прогулок за городом ветки вполне обеспечат вас необходимым количеством ценнейшего лекарственного сырья.

Возьмите на вооружение: Во многих салонах красоты, готовят лечебные маски беря за  основу еловые ингредиенты. Если вас интересует оборудование для салонов красоты, то советуем посетить сайт www.tereza-aesthetic.ru

Вечнозеленые красавицы обладают множеством целебных свойств и могут сослужить нам добрую службу в длинные зимние месяцы. Не счесть всех заболеваний, в лечении которых помогают колючие зеленые иголки!

ЗЕЛЕНАЯ КРАСАВИЦА ЛЕГКО С БОЛЕЗНЬЮ СПРАВИТСЯ:

Еловая хвоя обладает выраженным противовоспалительным, отхаркивающим, противомикробным, мочегонным, желчегонным и обезболивающим действиями.

В ней содержатся ценные биологически активные вещества: фитонциды и фитогормоны, хлорофилл, витамины Е, К, В-1, В2, РР, микроэлементы, кобальт, железо, марганец. А содержание аскорбиновой кислоты достигает максимального количества именно в зимней хвое, и из нее можно приготовить прекрасный витаминный, общеукрепляющий напиток.

Для этого нужно настричь ножницами хвою со свежих еловых лапок, хорошо растереть в ступке с небольшим количеством прохладной кипяченой воды. Потом добавить воды из расчета: на полстакана растертой хвои — 0,5 л, подкислить щепоткой лимонной кислоты или двумя чайными ложками лимонного сока. Довести до кипения, томить на слабом огне 10 минут, настоять в тепле 4 часа и процедить. Принимать по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Можно приготовить вкусный витаминный напиток из хвои с добавлением лепестков гибискуса (чая каркадэ). В прокипяченную хвою сразу засыпают столовую ложку сухих лепестков и настаивают 2 часа.

Также особый вкус и аромат приобретает отвар хвои, когда его готовят с добавлением веточек вишни.

Отвар зеленых иголок не только отличное поливитаминное средство, укрепляющее организм во время зимних холодов. Он также лечит сердечнососудистые заболевания, помогает при рассеянном склерозе, атрофии сетчатки глаза, эндартериите, геморрое, судорожных состояниях, выводит радионуклиды.

Еще можно и даже нужно применять кедровое масло для оздоровления своего организма.

Пожалуй, самой известной и ароматной травой по праву считается мята. Ее можно безошибочно отличить даже с закрытыми глазами по характерному, только ей присущему пряному запаху и холодящему вкусу. В пищевой и медицинской промышленностях обычно применяют мяту перечную, которая не встречается в диком виде, а культивируется. А в Тибетской медицине напротив, лофант считается генератором и стимулятором здоровья, а именно иммунитета.

В природе насчитывается более двух десятков видов мяты.

Одним из самых распространенных является мята полевая, или полей. Ее иначе зовут в народе материйкой, подгрудницей, глушняком. Листья продолговато-яйцевидные, пильчато-зубчатые, часто мелкоопушенные. Цветки лиловые или лилово-розовые, собранные в многоцветковые шаровидные мутовки в пазухах верхних листьев. Цветет с июня по сентябрь. Плоды состоят их четырех орешков, находящихся в чашечке.

Как и все мяты, полей предпочитает селиться во влажных местах, среди кустарников сырых лесов, на заливных лугах, по берегам рек и ручьев, образуя там небольшие заросли.

Запах полея отличается от аромата мяты перечной, он более нежный, с лимонным оттенком. Высушенная трава является прекрасным ароматизатором для зеленого и черного чаев, кондитерских изделий и напитков.

Настой и настойка из цветков и листьев полея применяются как ранозаживляющее и антисептическое средство, для улучшения пищеварения, при тошноте, желудочных и печеночных коликах, нарушениях менструального цикла. Мята полевая обладает также успокаивающим, противосудорожным, противовоспалительным и обезболивающим действиями. Препараты мяты используются при лечении невралгии, головной боли, мигрени, тахикардии, бронхитов.

Наружно настой мяты полевой используют для ванн и примочек при судорожных состояниях, болях в суставах при артритах и ревматизме, воспалительных кожных заболеваниях.

В тибетской медицине полей употребляют внутрь для лечения туберкулеза и желудочных патологий. Листья мяты полевой входят в состав желудочных, ветрогонных, успокоительных и желчегонных сборов, как средство, повышающее аппетит, как противоспазматическое желудочное и сердечнососудистое.

Другим широко распространенным видом мяты является мята длиннолистная. Ее серовато-войлочные кустики образуют порой сплошные заросли по берегам рек и ручьев, а над колосовидными соцветиями с розовыми цветками беспрерывно роятся пчелы. Цветет в июне — августе. В надземной части растения содержится до 0,15% аскорбиновой кислоты и 0,3-0,5% эфирного масла. В зелени мяты длиннолистной содержатся каротин, бетаин, гесперидин, флавоноиды, микроэлементы медь, марганец, бор.

Весной, когда начинается сокодвижение, в набухших почках накапливаются активные вещества. Приходит пора обрезать деревья.

Не поленитесь набрать остриженных веточек. Побеги длиной 15-20 см отварите 20 минут в 3 л воды (вода должна покрывать ветки), еще 20 минут дайте отвару настояться, процедите, вылейте в ванну с водой температурой 37-38 градусов.

Искупавшись в ней, вы почувствуете, как приятное тепло разольется по телу, а на щеках появится здоровый румянец.

Как-то весной у меня сильно разболелась нога в коленном суставе. Вспомнила совет знакомой, предложившей принимать ванны с отваром вишневых веток. Поскольку таких у меня не было, решила использовать кленовые. После всего одной ванны боль исчезла. Процедуру проводила 20 минут перед сном, после ополоснулась теплой водой.

Такие ванны можно принимать с интервалом в три дня. К тому же волосы после мытья отваром веток клена становятся крепкими, мягкими и послушными.

Людям, страдающими онкологическими (Причины онкологических заболеваний), гематологическими заболеваниями, болезнями сердца, мозга и сосудов, от таких процедур следует отказаться.

Смена сезона отражается на общем состоянии организма, приводит к частым перепадам настроения. Противостоять упадку сил накануне весны помогут целебные растения.

Текст: Екатерина Сонина

Усталость в конце зимы, хроническая нехватка солнечного света, недостаток полезных веществ, в первую очередь витаминов и минералов, - все это создает благоприятную почву для развития сезонной депрессии.

За наше настроение отвечают так называемые гормоны счастья - серото-нин и эндорфин, Они дарят ощущение радости, бодрости и легкости. Восполнить их недостаток можно с помощью пищи: не случайно традиционное средство борьбы с плохим настроением - шоколад. Однако такая «тонизирующая» еда дает побочный эффект в виде лишнего веса.

Многие хвори с давних времен лечили целебными травами, которые современная наука называет адаптогенами. Лечебные свойства этих растений помогают противостоять перепадам настроения, повысить работоспособность и справиться с усталостью.

КОРЕНЬ ЖИЗНИ - ЖЕНЬШЕНЬ

Почти 5000 лет человечество применяет это растение как средство, которое способно продлить жизнь. Не случайно в Китае женьшень ценился на вес золота. Растение содержит уникальный набор веществ, который помогает справиться с депрессией, усиливая процесс образования эндорфинов в мозгу, а витамины группы В, магний и витамин С помогают повысить тонус. Кроме того, целебный корень лечит от таких болезней, как атеросклероз, нарушения половой функции, анемия.

ЭЛЕУТЕРОКОКК КОЛЮЧИЙ

Тонизирующие свойства растения можно сравнить с действием кофе, только он намного полезнее. Экстракт элеутерококка повышает работоспособность и уменьшает сонливость, заставляя организм мобилизовывать внутреннюю энергию, а значит, не приводит к последующему периоду апатии.

КОРЕНЬ МАРАЛА – ЛЕВЗЕЯ САФЛОРОВИДНАЯ

Это растение родом из Сибири, его, заболев, едят олени-маралы, отсюда и название. Левзея помогает бороться с депрессивными состояниями, при этом не вызывает перевозбуждения и переутомления, помогает восстановить нарушенные биоритмы. Она содержит анаболики - вещества, помогающие наращиванию мышечной массы. Длительный прием маральего корня также положительно влияет на состав крови.

ЯГОДЫ, ДАРУЮЩИЕ СИЛЫ, - ЛИМОННИК КИТАЙСКИЙ

Эти сочные ягоды жители Китая использовали для поддержания сил во время долгих переходов. Плоды и семена лимонника содержат схизандрин, который, подобно допингу, усиливает процессы возбуждения в центральной нервной системе. Умственная и физическая активность под действием лимонника заметно повышается, поэтому его часто прописывают спортсменам.

ТРАВА ОТ 99 БОЛЕЗНЕЙ - ЗВЕРОБОЙ

Кажется, ни один целебный сбор не обходится без зверобоя. С давних времен он считается лекарством от 99 болезней. Растение борется с депрессией и одновременно помогает справиться с мигренью, гастритом и колитом. Широкое применение зверобоя обусловлено тем, что он обладает вяжущим, желчегонным, противовоспалительным и кровоостанавливающим действием.

НАТУРАЛЬНЫЙ ЭНЕРГЕТИК - АРАЛИЯ МАНЬЧЖУРСКАЯ

Это дерево, внешне напоминающее - пальму. Аралия - прекрасный антидепрессант, она обладает общим тонизирующим и укрепляющим действием. Кроме того, растение содержит особые целебные вещества - аралозиды, снижающие уровень сахара в крови. Именно поэтому она входит в состав многих сборов, которые рекомендуются больным диабетом.

ЗАВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ЦВЕТОК - ЗАМАНИХА ВЫСОКАЯ

Свое название это растение получило из-за того, что охотники за женьшенем часто путали его с целебным «золотым корнем». Цветки заманихи очень похожи на женьшень. Но роднит эти растения не только внешний вид. Оказывается, корень заманихи высокой также обладает чудодейственной силой! Экстракт, приготовленный из корневища, обладает великолепным тонизирующим действием и помогает противостоять депрессии.

АЛТАЙСКОЕ ЗОЛОТО – РОДИОЛА РОЗОВАЯ

Кажется, в Китае столько лечебных трав, что растения других регионов жителей Поднебесной не должны интересовать. Однако императоры испокон веков снаряжали экспедиции на Алтай за целительным корнем родиолы розовой, который ценился дороже золота. Экстракты родиолы розовой, содержащие родозин и родиолизид, не только мягко тонизируют, но и нормализуют обменные процессы в организме.

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ:

■ ПУТЬ К СОЛНЦУ

Под воздействием УФ-лучей в организме вырабатывается витамин D, который помогает бороться с депрессией. Больше гуляйте в солнечную зимнюю погоду.

■ ДОБАВЬТЕ КРАСОК

Яркие цвета улучшают настроение. Сделайте ремонт! Пусть в вашем доме появятся желтые или изумрудные оттенки. Или хотя бы разноцветные продукты на тарелке!

■ МИР АРОМАТОВ

Поднимут настроение запахи кардамона, розмарина и апельсина. Эфирные масла в изобилии содержатся во всех цитрусовых, так что достаточно просто помять кожуру в руках.

Редкое лекарственное растение дарит людям столько радости и здоровья, как гинкго двулопастное. Оно содержит более 40 биологически активных веществ и применяется при лечении 30 заболеваний. Особенно хорошо гинкго сочетается с другими лекарственными растениями, имеющими антиоксидантные, противосклеротические, иммуно-восстанавливающие свойства.

Лекарственные растения, улучшающие состояние иммунной системы человека, называются иммуностимуляторами. К ним, в первую очередь, относятся гинкго, эхинацея, зеленый чай, люцерна, проросшие зерна, лук, чеснок, шиповник и можжевельник.

Если существует угроза простуды или гриппа, необходимо пить настойку эхинацеи. Можно купить готовую в аптеке или самостоятельно приготовить 10%-ную на 70%-ном спирту. Она хорошо повышает сопротивляемость организма.

Очень важно вовремя отреагировать и на начало заболевания: принять 20-30 капель настойки в 1 ст.л. воды и сделать так 2-3 раза в день. Хотя побочных
действий не отмечается даже при продолжительном применении, лучше все-таки не превышать указанных доз.

Более эффективным средством профилактики и лечения гриппа является смесь настоек эхинацеи и гинкго, взятых в равных частях. Когда организм обессилен после болезни, существует риск вторично заболеть гриппом. Чтобы этого не произошло, советую ежедневно принимать по 10, а в экстремальных случаях 20 г пчелиной цветочной пыльцы.

Детям от 3 до 5 лет — 6 г, от 6 до 12 — 8 г, после 12 лет — дневную норму взрослого человека. Лучше всего пыльцу принимать за 20-30 минут до завтрака.