загрузка...

Архив рубрики «ПСИХОЛОГИЯ»

Бабушка лезет в воспитание ребенка



Одни бабушки иногда заглядывают в гости, а другие часами наматывают круги с коляской и пытаются во всем заменить малышу маму. Почему же вместо благодарности многие молодые родители испытывают совсем другие чувства?

Сын с невесткой живут отдельно, но когда у них родился ребенок, мы предлагали им любую помощь, а нам позволяют только погулять и изредка посидеть с внучкой (ей 3 года). Любой совет невестка пропускает мимо ушей. У нас не возникает конфликтов, но остается все время неприятный осадок, ведь невестка кивает, говорит спасибо за совет, но никогда не следует ему, чтобы мы ни предлагали. Почему такое неуважение к нашему опыту?

Моему сыну два года. Мы живем с родителями мужа, на их территории, так сказать, и нам приходится учитывать их мнение почти во всем. Что готовить, что куда переставить, а после рождения ребенка еще и чем его кормить, во что одевать, как воспитывать и т. д. На любое наше действие следует совет, как надо делать, ведь, по их мнению, мы все делаем не так. Часто из-за этого возникают ссоры. Когда ребенок заболел, мы производили лечение насморка народными средствами, а свекровь все пыталась пичкать малыша таблетками да каплями. Но мы ведь имеем право воспитывать и лечить своего ребенка по-своему!

Две разные семьи, совершенно незнакомые люди, а кажется, будто ведут друг с другом диалог на одну тему.

В чем проблема?

Вроде бы нет ничего плохого в том, что бабушки делятся опытом, поучают своих, уже взрослых, детей. Из лучших побуждений, с благими намерениями, но как же это раздражает молодых родителей! Мы ведь хотим пройти свой путь сами, нам кажется, что их приемы и методы воспитания устарели. Иногда бабушка берет на себя роль матери, хочет быть в курсе всех семейных дел, желает все решать сама, во все вмешивается. Вот тут-то все и начинается.

Да, мы совершаем ошибки, но мы хотим сами воспитывать своих детей. И начинаем вести подпольную или открытую войну со старшим поколением. А жертвами в ней становятся наши дети. Подобные войны имеют порой небезобидные последствия. Бывает, ребенок потом годами разбирается, почему он стал неуверен в себе. А это проросли семена, посеянные и взращенные семейными конфликтами.

Как закончить войну?

Можно ли избежать конфликтов, если воспитанием малыша одновременно занимаются представители двух разных поколений? Скорее всего, нет. Но чтобы разногласия не переросли в конфликты, а затем и в серьезные семейные проблемы, с самого начала постарайтесь определить «зоны влияния». Объясните бабушке, что ее опыт, безусловно, очень важен, но ответственность за ребенка целиком лежит на его родителях. И эта ответственность дает свободу в выборе способов воспитания малыша маме и папе, а не бабушкам и дедушкам и другим родственникам.

Очень важно правильно выбрать метод, иначе результатов не будет. Карен Прайор, известный специалист в области обучения, выделил 8 способов избавления от нежелательного поведения. На нежелательные моменты поведения бабушек можно влиять в основном тремя способами.

Самый радикальный — расставание, самый распространенный — наказание и самый сложный (для вac) — смена мотивации.

Расставание. Последствия его довольно жесткие. Родители решают прекратить всякое общение малыша с бабушкой, чье поведение их не устраивает. Бабушку или перестают приглашать к себе, или не отпускают детей к ней. Реализовать это можно по-разному: «Я не хочу, чтобы Анечка ходила с вами гулять!». Другой вариант — обещать и при этом постоянно откладывать свое обещание.

Этот радикальный способ оправдан редко. Как правило, в тех случаях, когда бабушка создает угрозы здоровью малыша или ее конфликты с родителями постоянно проявляются в общении с внуками — она клевещет на маму или папу, пытается отрицательно настроить малыша против родителей. И все же прежде чем принять решение, надо четко взвесить все за и против. Ведь вместе с неприятными последствиями исчезнут и все хорошие бабушкины стороны, а потеряет это, в первую очередь, ребенок.

Если вы живете с бабушкой вместе, то реализовать этот способ можно только с помощью переезда. Кстати, нередко отношения после этого сразу же налаживаются.

Наказание. Бабушке устраивают выговор за то, что недосмотрела за ребенком, перекормила его и т. п„ обижаются и не разговаривают несколько дней. Такое происходит часто. Эффективно? Как правило, нет!

Смена мотивации. Сложный, но зато самый эффективный способ». Задумайтесь: почему бабушка так поступает, в чем причина? Довольно часто ее своевольное поведение связано с потребностью в любви или в уважении. Если ей не хватает внимания повзрослевших детей, забота о внуках становится смыслом жизни. Постарайтесь сами изменить к ней свое отношение. Уделяйте больше внимания, пусть она будет уверена: меня любят! Возможно, это позволит ей более разумно общаться с внуками.

Простые правила

Но кроме вышеперечисленных, есть и общие простые правила.

•  Чтобы не вступать в словесные перепалки, постарайтесь обходить острые темы. Практически каждый сын, дочь, зять или невестка примерно знают «крючки» в душе своих родителей, которые не стоит цеплять. Выслушивая советы старших, постарайтесь выискивать в них рациональное зерно. И соглашайтесь с разумными мыслями.

•  Четко очертите границы, за которые вы не готовы выходить, потому что это нанесет вред вам и детям. При этом уважайте труд мам и пап, благодарите за помощь и заботу.

На заметку:

Керосиновая ванна при болях в спине

Как снять нервное напряжение?



Практически треть городского населения подвержено нервным стрессам. Провоцирует нервный стресс городская суета, толпы народа, пробки на дорогах, грязный воздух и так далее. Кроме того, нервное напряжение формируется и из-за других причин. Некоторые граждане и вовсе могут перенервничать от посещения кабинета «стоматология».

При возникновении нервного напряжении сильно снижается работоспособность, теряется сон, появляется апатия и возникает постоянное ощущение крайности, мешающее нормально жить. Спустя некоторое время это состояние переходит в перманентную форму и, как следствие, страдает гормональный фон вместе с иммунной системой, а для болезней и вирусов такая ситуация представляется наиболее благоприятной. В результате появляется простуда, возникают сердечно-сосудистые заболевания и так далее.

Причем, о внешних признаках мы даже и не говорим: мешки под глазами, цвет кожи, выпадающие волосы. После таких напряжений может даже ухудшится зрения и Вам понадобится окулист. К признакам нервного напряжения относят: потерю энергии и активности; перманентное ощущение некой неловкости; трудности с засыпанием; повышенную раздражительность. Бороться с таким нервным напряжением надо сразу, уже при его зачатии.

Самым элементарным способом борьбы с подобным состоянием можно считать бег либо иные занятия спортом. Всегда можно записаться на какие-нибудь танцы. Почти любые спортивные занятия помогут справиться с возникающими стрессами, а также нервным напряжением, ведь любая физическая активность в конце концов приводит к увеличению уровня эндорфинов, считающихся гормонами счастья.

Возможно, Вы для себя отмечали, что после активных тренировок в тренажерном зале общее состояние улучшается. Вы постепенно забываете о грустных мыслях, появляется тонус, какой-то стимул. Также избавиться от нервных напряжений помогают медицинские центры и их услуги, где Вам окажут помощь.

Правильное питание, а также прием витаминов тоже не следует сбрасывать со счетов. Помните, что фастфуды могут спровоцировать стресс.

Куда уходит молодость



Мне 33. И уже 3 года не могу смириться с тем, что молодой больше не буду. Что годы уходят, и пора родить ребёнка, потому что дальше может не получиться, а жизни без детей я не представляю. Но у меня сейчас нет любимого человека. Что делать? Рожать от нелюбимого? И не могу смириться с тем, что остаток жизни придётся самой поднимать этого ребёнка и работать, чтобы дать ему такое образование, которое мне дать не смогли. Я в растерянности, как дальше строить свою жизнь. Помогите советом.

НЕ ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ НА ВОЗРАСТЕ

Советую вам жить сегодняшним днём, а не сожалеть о прошлом и прогнозировать будущее. Никто из нас не знает, что с нами будет через полчаса, а вы уже разложили всё по полочкам, что будете поднимать ребёнка одна, давать ему образование и т. д. Может быть, вы через неделю уже пойдёте со своим будущим мужем подавать заявление в загс. Как-то всё у вас мрачно вырисовывается: «молодой больше не буду», «остаток жизни»… Конечно, снова двадцать лет вам не исполнится.

Это все знают, что у человека сначала бывает юность, потом молодость, зрелость и старость. Вы попробуйте полюбить свой возраст и, вообще, свою жизнь. По вашему письму чувствуется, что вы очень настроены на семью и детей. Мне кажется, что вам нужно работать в этом направлении. Не зацикливайтесь на своём возрасте.

ВЫБЕРИТЕ, ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНЕЕ

У каждого своя судьба и свой возраст обретения счастья: кто-то свою половинку в 20 лет находит, а кто-то в 25, 30 или 40. Думаю, вам нужно для себя решить, вам важнее иметь: ребёнка или мужа. Понимаю, что в идеале хочется и мужа, и ребёнка, но попробуйте просчитать для себя худший вариант. Если, как вы пишете, жизни без детей не представляете, надо рожать. От нелюбимого, от донора, в конце концов…

Потому что вы правы, время идёт. Но есть и ещё один вариант: взять ребёнка из детского дома. Можно не очень маленького, чтобы в садик отдать можно было, и зарабатывать. Ведь если сидеть и ныть, ничего не предпринимая, можно и впрямь остаться у разбитого корыта. А усыновив ребёнка, можно сделать реальное благое дело. А там, может, и мужчина встретится подходящий, ещё и своего родите. Ведь замуж и с детьми выходят!

Близкие отвергают помощь. Что делать?

У близкой подруги желчнокаменная болезнь. На прошлой неделе из-за острого приступа чуть не сделали операцию, но удалось ее избежать. Сейчас приступов нет, но лечиться-то надо, а она все отмахивается — некогда, много работы. Что делать? Как ей помочь?

Похвально ваше желание помочь своей подруге. Ведь люди действительно, как вы говорите, часто «отмахиваются» от себя, от своих болезней. Они ставят на первое место работу, семью и уже в последнюю очередь обращают внимание на себя. Но организм этого не прощает — дает сбои.

Однако заставить подругу заниматься собой и вести здоровый образ жизни вы, к сожалению, не сможете. Она начнет это делать, только если сама захочет. Но вы можете привлекать ее к участию в мероприятиях, которые помогут сохранить здоровье.

1. Предложите подруге ходить в спортивный зал на фитнес или плавание (что вам обеим больше подойдет).

2. Поделитесь с ней интересной литературой о здоровье.

3. Поговорите с подругой о лечебной диете, которую рекомендовал врач. Иногда и вы можете попробовать за компанию те же блюда, которые полезны ей.

4. В конце концов, помогите своей подруге понять, что не только в работе счастье.

Можно ведь преуспеть в карьере и сохранить здоровье. Для этого не надо брать работу на дом, обязательно отдыхать в выходные, заниматься любимым делом, хобби. Еще важно хорошо высыпаться (не менее 8 часов в день) и больше гулять на свежем воздухе.

Помните, что только та помощь эффективна, которая предлагается в ненавязчивой форме. Попробуйте, и у вас все получится в вашем благородном деле!

Как научиться себя контролировать?

Я часто кричу на близких, а потом долго не могу успокоиться. Пила курс успокоительного, но помогло только на время. Как научиться себя контролировать?

Да, действительно, крик — не лучший способ общения с близкими людьми, скорее, проявление отчаяния, когда не хватает сил донести до окружающих свои мысли, чувства. В любом случае крик-словно красная лампочка, которая сигналит о том, что в вашем организме произошел какой-то сбой. Может быть, усталость, нервное перенапряжение?

Вы уже убедились во временном эффекте от приема лекарств. Значит, причина не в физическом состоянии, а в психологическом. Давайте попробуем его проанализировать.
Вспомните, как давно появились у вас такие проблемы. Сопровождались ли они неприятностями на работе или в отношениях с близкими людьми?

Если неприятность уже разрешилась, постарайтесь забыть о ней и начинайте строить планы на светлое будущее. Если же осталась — надо всерьез заняться ее разрешением. Возможно, это и есть корень вашей проблемы, вырвав который, вы освободитесь от напряжения. Ведь именно эмоциональный дискомфорт часто приводит к тому, что мы повышаем голос.

Как быстро успокоиться

• Постарайтесь уловить момент, когда вы начинаете злиться, и ненадолго прервите общение, чтобы  успокоиться.

• Скажите окружающим и самой себе: «Я сейчас злюсь. Дайте мне какое-то время побыть одной, успокоиться, после чего мы вернемся к разговору».

• Начните глубоко дышать. Выдох должен быть намного длиннее вдоха. Можно делать это с закрытыми глазами.

• Отвлекитесь от проблем, подумайте о приятном.

• После того как успокоитесь, поблагодарите родных за понимание, поддержку и продолжайте общение.

Выполняя эти нехитрые правила, вы сможете приучить себя не кричать на близких и разговаривать спокойно.

Страх одиночества

Я боюсь оставаться дома одна, боюсь потерять родных, друзей. Посоветуйте, как не думать об этом. Иначе действительно все от меня отвернутся.

Человек не может жить без родных и друзей, поэтому вас можно понять. Но стоит помнить, что любой страх — часть инстинкта самосохранения, необходимого человеку, чтобы выжить. И страх одиночества может быть полезен людям, в определенных пределах, конечно.

Например, для того, чтобы более внимательно относиться к близким, дорожить отношениями с друзьями. Но, как говорится, у страха глаза велики, и часто мы все преувеличиваем.
Как не думать о страхе, не бояться остаться одной?

Попробуйте вспомнить, что могло привести к формированию такой боязливости.

Может, в детстве вам часто твердили, чтобы были осторожнее, запрещали что-то делать или куда-то ходить, потому что там страшно, опасно? Если так, то скажите себе: «Это были опасения моих близких, а не лично мои». Теперь, уже став взрослым человеком, вы можете самостоятельно оценить степень реальной опасности и избежать излишнего беспокойства.

Когда возникает страх, постарайтесь прежде всего успокоиться.

Закройте глаза, сделайте вдох и медленный-медленный выдох. И так — несколько раз.
Вспомните приятные моменты общения с вашими родными, друзьями, как вам было хорошо вместе. Почувствуйте эту радость, насладитесь ею.

Подумайте о том, что раз так было, значит, с вами приятно общаться и есть все основания, что это повторится.
Будьте уверены в себе! Чаще хвалите себя за положительные качества. Все-таки у вас есть родные, друзья и все основания, чтобы жить вместе с ними долго и счастливо. Вы этого достойны!

Как привыкнуть к одиночеству

Осталась одна: дети живут далеко, муж умер… Как привыкнуть к одиночеству? В пожилом возрасте сделать это довольно сложно.

У каждого человека бывают такие моменты в жизни, когда он чувствует себя одиноким, никому не нужным, даже если рядом есть люди.

Еще древние философы советовали в такие моменты заняться чем-нибудь, чтобы отвлечься от грустных мыслей. Взяться за посильную работу: полоть грядки, вытирать пыль, вязать шарф или носки и др.

Даже эти, возможно, совершенно ненужные в данный момент действия лучше, чем полное бездействие и погружение в свои мрачные мысли об одиночестве.

В любых обстоятельствах и в любом возрасте человек может быть счастливым от сознания своей нужности. Если у вас нет близких людей, внушите себе, что вы нужны, например, цветам, которые любите и за которыми ухаживаете, своей квартире или дому, которые вы содержите в чистоте, и т.п.

Если есть возможность, воспользуйтесь виртуальным общением в Интернете, ищите друзей по переписке через газету.

Любите жизнь такой, какая она у вас есть. Не завидуйте чужому счастью. И не считайте себя самой одинокой и самой несчастной. От вашего отношения к жизни будет зависеть, уйдет одиночество или останется.

Воспитание бабушками и дедушками

Почему-то считается, что курсы «Молодая мама» нужнее, чем курсы . «Начинающая бабушка». Поверьте, это очень ответственный «пост» и весьма непростое дело — стать бабушкой и дедушкой. Ну а если серьезно, то специалисты отмечают — дети, с которыми нянчатся бабушки, быстрее развиваются, имеют более высокую самооценку и здоровую психику, чем их детсадовские ровесники.

Самое неприятное — это борьба кланов за наследника. Когда бабушки-дедушки начинают выискивать в малыше свои «следы»: на кого похож, кого больше любит, к кому раньше тянется. Затем начинается война методик. Каждая сторона уверена, что именно она знает точно, как ребенка воспитывать, как кормить, как развивать..,
Бывает, «воюющие» стороны так заигрываются, что не только ребенку нервы могут испортить, но и счастливый брак своих детей развалить.

Вы только помощники

Ну как же объяснить старшему поколению, что с малышом должны в основном нянчиться мама и папа — как бы они ни были молоды и, на взгляд своих родителей, не подготовлены к воспитанию ребенка? Задачей дедушек и бабушек скорее является забота о сохранении молодой семьи, поддержка неопытных родителей в трудную минуту, но никак не постоянный контроль и обучение.
Тем не менее женщина, превратившаяся в бабушку, меняется сразу и навсегда, даже если еще вчера она твердила, что ей рано «идти в няньки», что еще есть у нее профессиональные амбиции и личные планы. Взяв в руки кулечек с внуком или внучкой, она вдруг восклицает: «У меня столько нерастраченной любви и столько сил. Я буду с ним (с ней) гулять и играть, возить в поликлинику, а потом провожать в кружки». Сколько видела я бабушек, которые жаловались: «Они не дают мне ребенка!» Спрашиваю родителей: «Почему?» — «Да нет, — говорят, — мы даем. Но она хочет все решать сама: к какому врачу его вести, во что одевать, чем кормить. Но родители-то мы!»

Бабушка по папе

Вот где проблемы, так это с бабушками по линии отцов. Особенно если это отцы разведенные. Привязавшиеся к внукам всей душой, эти женщины внезапно их теряют. И как быть? Сохранять с бывшей невесткой хорошие отношения удается не всем, а та вполне может ограничить встречи малышей с бабулей, а то и вовсе их прекратить.
Есть семьи, где мамы настраивают детей против «бывших» бабушек. Тут и ревность, и злость на бывшего мужа, и нежелание, чтобы со свекрови хоть в чем-то брали пример. Но стоит ли мамам так беспокоиться? Ведь образцом для подражания все равно остается мать, особенно для девочки.
Мало того, женщины, не общавшиеся в детстве с бабушками или общавшиеся очень мало, с трудом входят в эту роль сами, а то и вовсе отказываются от нее,
И вообще, милые мамы и бабушки, сколько бы вы ни спорили, победы не будет ни у одной. Ребенку нужны вы все. Строгость и требовательность мамы должна уравновешиваться бабушкиной нежностью и спокойствием.

Лекарство от старости

В роли бабушки есть еще один важный плюс: когда в тебе нуждаются, забываешь о подступающей старости, о болезнях просто некогда вспоминать — то ведешь ребенка в бассейн, то в парк на прогулку, то готовишь обед. А какая тренировка для мозга, если бабушку берут в консультанты и помощники при выполнении школьных заданий!
Впрочем, не такое редкое явление и другие бабушки, те, что скрывают свой новый статус. Они даже внуков заставляют звать себя по имени: «Только бы никто не догадался, что я уже бабушка!  Честно сказать, выглядит это смешно — свой истинный возраст все равно не скрыть…

В разговорах с подругами эти дамы не скупятся на красочные описания того, «как я скучаю!», «сердце разрывается!». Жаль, что такие бабушки не понимают, насколько важнее для ребенка общение, нежность, тактильные ощущения, чем подарки. Этим женщинам нужно понять, что, например, одинокая старуха, живущая по соседству, к которой по праздникам не ходят внуки и которую вы жалеете от души, — это следствие вот таких отношений с внуками. Им тоже неинтересно с бабушкой, как когда-то было скучно ей с ними. Стоит ли удивляться, что часто таких занятых собой, независимых бабушек отправляют в дом престарелых?

Они его балуют!

Итак, дедушки и бабушки детям нужны. Старики — часть их детства. А потому родителям предстоит сделать все от них зависящее, чтобы старые и малые члены семейства общались. Но с самого начала и папам, и мамам, и дедушкам, и бабушкам необходимо четко уяснить, какую роль каждый из них собирается играть в жизни малыша.
«Они его балуют!» — это, пожалуй, самый распространенный упрек бабушкам от мам. Но иногда дело заключается в том, что у бабушки другие требования и методы воспитания. Да, идеи, убеждения и жизненные модели обычно у родителей и «стариков» разные. И  ожидать, что взгляды всех взрослых членов семьи на воспитание полностью совпадут, не стоит. Но разве это плохо для ребенка? Его восприятие мира станет лишь многообразнее, а личность — богаче.
Конечно, родителям необходимо выработать основные правила, соблюдение которых для всех обязательно. Да их не так много: «Нельзя брать чужое, нельзя лгать, бить слабого…» Ну, можно еще добавить, что ночью надо спать и дети должны слушаться взрослых.
Мне, кстати, жаловалась как-то молодая мама на то, что бабушка-актриса «таскает семилетнюю внучку на вечерние спектакли». Этим она оправдывала то, что запретила встречаться своей дочери с бабушкой. Бабушка, разумеется, оказалась свекровью, с сыном которой «правильная» мама была в разводе. Мне пришлось долго убеждать ее в том, что развитие духовного мира ребенка важнее соблюдения режима дня, а встречи с любимой бабулей — одно из главных лекарств от черствости и цинизма.
Но, так или иначе, родителям свойственно настаивать на соблюдении своих правил игры, и они имеют на это право.