Секрет здоровья

Архив рубрики «СОВЕТЫ ВРАЧА»

О вреде рентгенологических исследований можно говорить сколько угодно, но об их пользе также забывать не следует. Например, диагностика туберкулеза значительно затруднена из-за бедной, а порой и вовсе отсутствующей симптоматики. Такие классические признаки легочного туберкулеза как кашель, кровохарканье и так далее появляются обычно, когда заболевание уже перешло в более позднюю стадию. Для эффективного выявления заболеваний на ранних стадиях, для проведении массовых профилактических и одиночных рентгенологических исследований необходимы флюорографические системы цифрового типа с низкой дозой облучения.
Любые медицинские книги содержат информацию о побочных эффектах чрезмерного воздействия облучения. И хотя одно флюорографическое обследование в год здоровью не повредит, в случае повышения количества осмотров, определенная опасность возникает. Отказываться полностью от рентгенологических обследований также не стоит, поскольку возрастает вероятность пропустить начало серьезного заболевания на той стадии, когда оно полностью поддается излечению. Современные цифровые флюорографические системы позволяют проводить рентгенодиагностику заболеваний, не вступая в конфликт с рекомендациями международных организаций. Они позволяют также проводить повторные обследования групп повышенного риска с меньшими временными промежутками и распространять исследования на более молодые возрастные группы, что также немаловажно. Замена традиционной пленочной флюорографии на современную цифровую способна значительно повысить качество диагностики, а значит, процент выявления заболеваний на ранних стадиях, и резко снизить затраты на расходные материалы. Само собой, цифровые аппараты такого класса довольно недешево стоят, но экономичность и эффективность выполненных исследований позволяет полностью окупить их стоимость всего за 2-3 года эксплуатации.
Вся литература по рентгенологии касается рассмотрения вопроса медицинского облучения X-лучами. Однако на их смену тоже вскоре придут новые T-лучи. Новый метод будет использовать короткий импульс в дальней инфракрасной области всего электромагнитного спектра. Он позволит получать лучшие результаты, чем УЗИ или рентген при оценке глубины ожога, к примеру, или поиске опухолей кожи и молочных желез. Таким образом, прогресс на месте не стоит, и шансы выявлять заболевания на ранних стадиях с меньшей опасностью для здоровья только возрастают.

ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА ГА­СТРИТА - разрушительная жизнедеятельность бактерии Хеликобактерпилори. За это сенсационное открытие австра­лийские ученые Б.Маршалл и Р.Уоррен получили в 2005 г. Нобелевскую премию.

ВСЕМИРНЫЙ КОМИТЕТ ПО РАКУ признал Хеликобактерпилори канцерогеном первого разря­да: длительное течение гастрита, вызванного хеликобактерной инфекцией, повышает риск развития рака желудка в 6 раз.

ЗАРАЗИТЬСЯ ПРОСТО: Хеликобактерпилори легко передается через предметы личной гигиены, общую посуду, слюну (поцелуи).

НЕ НУЖНО САМОЛЕЧЕНИЯ популярными кислотоснижающими средствами! - предупрежда­ют гастроэнтерологи. Хеликобактерная инфекция только активнее распространяется по желудку в условиях пониженной кислотности.

ПРАВИЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ может назначить только специалист. Обычно это комплекс из 3-4 препара­тов, одним из которых является Де-Нол.

Де-Нол повышает вероятность уничтожения хеликобактерной инфекции, так как к нему не фор­мируется устойчивость у возбудителя.

Де-Нол - не антибиотик и безопасен для нормальной микрофлоры организма.

Де-Нол способствует заживлению и восста­новлению слизистой желудка.

Де-Нол - защитное и бактерицидное средство, которое борется как с причиной, так и с симптомами гастри­та. Поэтому при обо­стрении гастрита, даже если его при­чина точно не установлена, рекомен­довано применение Де-Нола.

На заметку: Правила виноградной диеты

Основной причиной гастрита принято считать неправильное питание - когда люди едят нерегулярно, всухомятку, предпочитая острое и копченое. На сайте www.vkusniymir.ru вы можете ознакомиться с кулинарными рецептами соусов, супов, вторых блюд, салатов, десертов и всех тех блюд которые не только вкусны, но и полезны для нашего пищеварения.

Однако ученые установили, что в большинстве случаев (до 70%!) причиной хронического гастрита служит бактерия Helicobacter pilori. Причем гастрит - не самое большое зло, которое этот микроорганизм способен причинить желудку. В1994 году Всемирная организация здравоохранения отнесла зловредную бактерию к разряду канцерогенов I класса. А это значит, что она вызывает рак.

Симптомы гастрита:

• тяжесть и боли в желудке сразу после приема пищи

• отсутствие аппетита

• вздутие живота, тошнота

• «кислая» отрыжка

• изжога

• неприятный вкус во рту и запах изо рта

• белый налет на языке

• понос или запор

Если у вас есть два или больше симптомов из этого списка, обратитесь к гастроэнтерологу. Основное исследование, которое назначают в таких случаях, - это гастроскопия. Также врач проверит кислотность желудочного сока с помощью рН-метрии. А вот не притаилась ли в желудке опасная бактерия, можно выявить только с помощью биопсии (исследование, во время которого берут образец ткани).

Лечение гастрита

Одно из основных направлений в лечении гастрита - избавление от хеликобактерной инфекции. С этой целью врачи назначают антибиотики. Важно также нормализовать кислотность желудочного сока, а также восстановить слизистую желудка. Для этого применяют препараты, уменьшающие образование соляной кислоты в желудке.

Народный рецепт.

Помимо лекарств для лечения гастрита применяют настои цветков ромашки, мяты, травы зверобоя. Их смешивают в одинаковых частях, после чего заваривают в термосе из расчета 1 ст. ложка смеси на 1 стакан кипятка. Настаивают ночь, а утром процеживают и пьют 4 раза в день.

Щадящая диета при гастрите

Важное условие успешного лечения - соблюдение диеты. Ежедневное питание должно состоять из 4-5 приемов пищи, при этом рацион необходимо серьезно скорректировать.

ИСКЛЮЧИТЬ: консервированные продукты, копчен ости, острые приправы, жареные блюда, бобовые, ржаной хлеб, виноград, капусту,  грибы,  газированные и алкогольные напитки, кофе.

ОГРАНИЧИТЬ: поваренную соль, углеводы (сахар, варенье, сдобу).

ВКЛЮЧИТЬ:  цельное молоко, слизистые или молочные супы с гречневой, перловой, манной, овсяной крупами; яйца всмятку, мясные суфле, котлеты из мяса на пару, нежирные сорта рыбы (треску, хек, горбушу), сливочное масло, нежирный творог, кефир, сыр, овощное рагу, свежие фрукты и ягоды - лучше в виде пюре. После курса лечения можно добавить в меню отварные мясо, рыбу, картофель и макароны, каши, пудинги, сметану и некислую простоквашу.

Над совершенством лекарственных препаратов ученые колдуют давно. Как сделать, чтобы лекарство действовало на человека быстро, эффективно и безболезненно? Ведь кто-то до ужаса боится уколов, а кому-то трудно проглотить таблетку. Итак, как сделать наиболее комфортным путь доставки лекарства в организм?

ТАТЬЯНА ВЕСЕЛОВА, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК.

Из-за сложностей в нашей стране трансдермальные пластыри пока не выпускают. Из импортных пластырей в России сегодня представлены 10 косметических (для похудения) 14 лечебных видов. Сейчас разрабатываются ТТС для астматиков, диабетиков и др.

Многие специалисты считают, что будущее за трансдермальными терапевтическими системами (ТТС). Не пугайтесь, это совсем не страшно! На самом деле все просто. «Трансдермальная» — значит, действует через кожу; «терапевтическая» — применяется для лечения; «система» — нечто целое, составленное из нескольких упорядоченных элементов.

Такие системы позволяют лечить больного без таблеток и уколов. С помощью ТТС препарат проникает в организм очень быстро — через кожу, затем в кровь — и оказывает лечебное действие на больной орган или ткань.

«Сухие капельницы». Трансдермальные терапевтические системы сегодня выпускаются в основном в виде пластырей. Благодаря им у людей, которым по каким-либо причинам нельзя делать уколы или противопоказано пить таблетки, появилась прекрасная возможность лечиться без проблем. Однако удобство в применении делает ТТС все более популярными и у других категорий пациентов. Что ж, и это неудивительно: они не вызывают побочных действий, не перегружают желудочно-кишечный тракт, не забиваю сосуды.

Основное же достоинство трансдермальных пластырей состоит в том, что действующее вещество из них поступает в организм в течение длительного времени, небольшими, строго дозированными порциями, тем самым поддерживая его постоянный уровень в крови. Пациенту ж нужно принимать таблетки по нескольку раз в день, он не пропустит их очередной прием из-за забывчивости. За эти особенности ТТС называют еще «сухими капельницами», но в отличие от последних пластыри значительно дольше действуют, пациенту не нужно неподвижно лежать на одном месте и в этом случае не требуется помощь медицинского персонала.

Также значительно снижаются и потери действующего вещества, как это бывает в случае применения таблеток. ТТС можно и быстро отменить, если у пациента вдруг возникнет какая-либо неблагоприятная реакция.

Как устроены тансдермальные пластыри

Трансдермальные системы напоминают слоеный пирог, хотя внешне выглядят достаточно тонкими. Несколько слоев необходимы для того, чтобы пластырь надежно приклеивался к коже, а лекарство было защищено от внешних потерь и равномерно, в определенной концентрации, на протяжении длительного времени поступало в кровь.

Все это стало возможным благодаря использованию наночастиц; активные молекулы действующего вещества проникают через все слои кожи, достигая больных органов или кровеносной системы.

Как правило, пластыри крепят на сухую неповрежденную кожу живота или плеча. Каждый раз место «дислокации» рекомендуется менять.

Противопоказания к применению тансдермальных пластырей для похудения:

• Раздражение или аллергия на месте прилегания к коже.

• Если лекарство необходимо вводить быстрее, чем это могут сделать пластыри.

• Не все лекарственные вещества можно доставлять в организм подобным образом: некоторые при такой транспортировке могут терять свои свойства.

Стоимость пластыря с Лидокаином:

(в упаковке 5 шт.) — от 530 руб.;

с Норэлгестромином и Этинилэстрадиолом

(в упаковке 3 шт.) — от 850 руб.; пластырь для похудения на основе тибетских трав (в упаковке 14 шт.) — от 890 руб.

Для больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями:

Пластыри с Нитроглицерином (для лечения сердечной ишемии) и с Клонидином (для контроля артериального давления).

При недостатке гормонов:

Для женщин выпускают пластыри с Эсградиолом. Их используют, когда женскому организму не хватает такого гормона (например, при бесплодии, вовремя менопаузы). С тестостероном выпускаютТТС для мужчин. Такие пластыри могут «работать» от трех до семи дней.

Для избавления от никотиновой зависимости:

Пластыри с никотином. Жевательные резинки, существующие более 20 лет, не вполне удобны: они не позволяют контролировать дозу поступающего никотина, приводят к окрашиванию зубной эмали и желудочно-кишечным расстройствам. Всех этих недостатков лишен никотиновый пластырь.

Для тех, кто хочет похудеть:

Пластыри, в основе которых растительные экстракты, например семян кассии, плодов боярышника, корневищ алисмы и т. д. Действующие вещества, высвобождающиеся из ТТС, распознают молекулы жира и сжигают их. Равномерное поступление «борцов с жиром» в течение суток обеспечивает наилучший результат. Однако такой пластырь необходимо носить постоянно, ибо жировые отложения имеют тенденцию очень быстро накапливаться на прежнем месте.

Обезболивающие:

Пластыри с Фентанилом и Лидокаином. Их используют для устранения боли при спортивных травмах, сильных ушибах, артритах, артрозах, радикулитах и в лечении больных с онкологическими заболеваниями. Такие пластыри действуют от 1 2 часов до трех суток.

Контрацептивные пластыри:

С Норэлгестромином и Этинилэстрадиолом. Используют для предотвращения нежелательной беременности.

Никому не нравится удалять зубы, ни молочные – в детстве, ни коренные – во взрослом состоянии. Но у людей есть, так называемые «лишние» зубы – восьмые, находящиеся дальше всех на верхней и нижней челюстях и доставляющие своим обладателям массу неудобств. Во-первых, они не всегда способны прорезаться. Называемые в народе «зубами мудрости», они, вплоть до 30-ти лет могут расти, пытаться пробить десну, а то и за кость зацепиться. И если боль, с этим связанную, кто-то в силу своего страха перед стоматологическим кабинетом, готов терпеть, то в случае загнивания зуба, прямо под мягкими тканями, терпеть - точно не получится. Боль будет биться в Вас, разрастаться, со временем боль начнёт контролировать организм и полностью подчинит Вас себе. Во-вторых, начнутся осложнения, которые могут привести к подрыву Вашего здоровья и серьёзным последствиям.
Чтобы избежать всех этих, мягко говоря, неприятных моментов, рекомендовано своевременно удалять такие зубы, устраняя тем самым, причины, которые могут привести к плачевному результату.

Как происходит, собственно, удаление ретинированных зубов: в костной ткани пациента, в том месте, под которым спрятался зуб, доктор делает небольшой надрез и формирует отверстие. В некоторых случаях сразу удаётся извлечь зуб, а иногда приходится бором его разделить на две-три части и последовательно, одну за другой, извлечь их. И в том, и в другом случае, боли пациент не ощутит – операция проводится под местной анестезией, так что, всё, что ждёт человека – это лёгкий дискомфорт, который скоро закончится. После удаления ретинированного зуба лунка будет зашита специальной нитью, которая растворится немного позднее – так что, швов снимать не придётся. Кроме того, закладываемые в лунку лекарства, обеспечат скорейшее заживление ранки и исключат осложнения.
Такая операция, как правило, занимает приблизительно два часа. Когда анестезия отпустит, Вы некоторое время будете чувствовать дискомфорт, пару часов нельзя будет кушать и принимать жидкости. Естественно, будет немного болеть, но потом всё пройдёт. Однако, всё это – те минимальные трудности, которые Вы с успехом преодолеете и о которых вскоре забудете.
Ваши зубки будут здоровыми, а улыбка – красивой!
Что, думайте, Ваше здоровье в Ваших руках!

Рекомендуем Вам также просмотреть про удаление ретинированных зубов отзывы реальных пациентов, которые прошли через данную процедуру и готовы поделиться впечатлениями о ней, а также о периоде восстановления с Вами.

Все мы знаем, что гинеколога надо посещать не реже двух раз в год. Однако на практике порой долго откладываем визит, даже если что-то беспокоит, списывая тревожные симптомы на нервы, возраст или другие болезни. О том, в каких случаях посещение врача обязательно поговорим сегодня.

Кровотечения

Обычно при слове «кровотечение» мы представляем значительную кровопотерю. Однако женщинам стоит знать, что затянувшаяся дольше семи дней менструация, мажущиеся выделения вне цикла - это тоже кровотечение. И слишком обильные месячные, когда прокладки надо менять каждый час (и ночью), выходят за границы нормальной кровопотери.

Причины кровотечений могут быть разными: миома матки, эндометриоз и полипы, гиперплазия эндометрия. С такими нарушениями может столкнуться любая женщина репродуктивного возраста (даже не ведущая половую жизнь). Однако выше всего риск развития вышеназванных заболеваний у женщин в период климакса. В это время нужно быть особенно внимательными, не списывать симптомы на гормональную перестройку.

Кроме того, одним из первых проявлений рака тела матки и рака шейки матки является именно маточное кровотечение. Оно может не доставлять женщине болезненных ощущений, быть скудным и непродолжительным. Но если такие кровотечения имеют место на фоне регулярного менструального цикла, то нужно незамедлительно обратиться к врачу. А подтвердить наличие или отсутствие проблемы можно с помощью УЗИ.

Сбой в работе цикла

Организм каждой женщины уникален. Тем не менее есть определённые границы, выход за которые свидетельствует о нарушениях женского здоровья. В норме менструальный цикл длится от 21 до 35 дней, из них 3-7 дней - менструация.

Бывают ситуации, когда стоит понервничать - и цикл нарушается. Подводит он и в случае диет, поездок. Однако если нарушение цикла становится систематическим (более трёх циклов подряд), то визит к врачу лучше не затягивать. Помимо эндометриоза, миомы, это может быть признаком дисфункции яичников, которая встречается часто.

Многие женщины относятся к данному заболеванию легкомысленно и не видят в нём прямой угрозы здоровью. Кроме того, распространено мнение, что дисфункция -незначительный сбой организма, с которым благополучно можно жить, а лечить его бесполезно. Это заблуждение. Во-первых, дисфункция яичников может быть проявлением каких-то глубоких гормональных нарушений, которые требуют определённой коррекции.

Во-вторых, на фоне дисфункции часто развиваются опухолевые образования - кисты яичников. Не говоря уже о том, что благополучно жить вряд ли получится, потому что практически всегда дисфункция сопровождается физическим и моральным дискомфортом, болями. Женщина вынуждена постоянно употреблять анальгетики, которые дают лишь временный эффект. А самое главное - не устраняется причина боли. Для того чтобы понять, насколько стабильный у вас цикл, достаточно отмечать его начало в календаре.

Зуд, жжение, выделения

В норме выделения из влагалища прозрачные, необильные, не имеют запаха и не вызывают раздражения. Количество выделений зависит от фазы менструального цикла: Так, сразу после окончания менструации выделения скудные и прозрачные, в середине менструального цикла они становятся более обильными и тягучими, а во второй фазе приобретают беловатый оттенок и слегка кисловатый нерезкий запах, становятся вязкими и непрозрачными.

Не характерные для данной фазы менструального цикла выделения, зуд жжение всегда сигнализируют о нарушении стерильности во влагалище. Мы привыкли считать, что молочница, бактериальный вагиноз - несерьёзные заболевания. Однако именно они становятся первой ступенькой к эндометриту, аднекситу - воспалительным заболеваниям органов малого таза: матки яичников, маточных труб. Причём острое начало этих болезней сегодня редкое явление. Как правило, они развиваются постепенно, без яркой клинической картины и фактически приводят к хроническому течению. Итогом воспалительных заболеваний малого таза могут стать бесплодие, внутриматочная беременность.

Кстати, в более половины случае причиной нарушения микрофлоры влагалища становятся половые инфекции Даже если у вас постоянный половой партнёр и вы твёрдо уверены, что не никакой инфекции, провериться всё равно стоит. Возбудители болезней часто подолгу живут в организме, не беспокоят человека, но как только снижается иммунитет, атакуют. Поэтому и в случае дискомфорта, затяжной молочницы следует обратиться к врачу.

Возрастная полнота

После 45 лет женщины нередко жалуются на то, что стремительно набирают вес. Давно известно, причина  биохимической гормональной перестройке организма, в приближающемся климаксе. Деятельность яичников угасает, снижается количество эстрогенов и жировая ткань берёт на себя функцию по выработке гормонов. Однако это вовсе не значит, что вы должны иметь лишний вес (жировых запасов при нормальном весе организму вполне не достаточно).

Важно знать, что лишний вес в период менопаузы повышает риск заболевания раком молочной железы, матки. Поэтому ваша задача контролировать его. Правильное питание (минимум углеводов, максимум полезных белков) и физическая активность обеспечивают больше половины успеха. В остальном тактику борьбы с весом вам подскажут врачи: гинеколог, эндокринолог, диетолог.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: лучше время как для сдачи анализов, так для посещения гинеколога - сразу же после менструации, в первые дни.

На заметку:

Курение… Как же оно затягивает. Курильщику порой очень хочется бросить, но, то ли силы воли маловато, то ли курение стало частью жизни. Сейчас большую популярность приобретают электронные сигареты, которые сделаны по точному подобию настоящих, но в них не содержится никотин.  Запах от электронной сигареты имитирует табачный дым, что дает ощущение, будто ты куришь, но это не так. Так где купить электронные сигареты, спросите вы. А вот здесь http://www.smokers-live.ru/

Матерью женщина становится не тогда, когда рождается ее малыш, а гораздо раньше. Именно поэтому так важно беречь свое здоровье с юности. Думать о здоровье малыша, будучи беременной, порой бывает поздно.

Поводом для обсуждения данной темы стало пришедшее на наш сайт электронное письмо Ренаты из Кемеровской области, в котором девушка призывает задуматься об ответственности за будущего ребенка.

Многие девушки живут сегодняшним днем, а я одна из них. Что-то заболит - вылечу и ладно. Зимой - без шапки, без колготок под брюками. Куртки, дубленки едва закрывали поясницу. Казалось, что тут такого: выскочить на минутку в магазин или доехать до дискотеки? Замерзнуть не успею, а если и так - не беда, зато красиво выгляжу.

Не скажу, чтобы у меня было много половых партнеров, но и не могла устоять, если испытывала влечение к парню. О любви не говорю - мной руководила только страсть. Потом вышла замуж за хорошего человека, как говорят, неплохо устроилась. Забеременела, ходила на консультации.

Врачей слушала одним ухом. Да они особо и не напрягались в объяснениях, что можно, а что - нет. Говорили, что уже не маленькая и сама должна все понимать. Меньше стала курить, а так все по-прежнему. Ждала, когда же рожу и избавлюсь от живота. Когда родила и услышала писк ребеночка, только в этот миг почувствовала, как люблю его.

Потом выяснилось, что у малыша целый букет болезней. Так и жили первые месяцы, сменяя одну больницу на другую. Именно в эти дни я серьезно задумалась о жизни. Каялась, молилась. Просила прощения у своего малыша каждый день.

Спасти ребенка не удалось. С мужем развелась. Уехала в другой город. Изменила свой взгляд на жизнь, много работала. Встретила мужчину, сильно полюбила. Сейчас к вопросу о беременности мы подходим очень серьезно. Мой малыш еще не зачат, а я уже люблю его. И поэтому берегу свое здоровье, ведь я живу не только для себя, но и для будущих детей. Милые девушки, почитайте и задумайтесь. Нет ничего страшнее, чем видеть, как твой ребенок может жить только под медицинскими трубками... Берегите себя.

Здоровый ребенок - мечта родителей.   Не только мама, но и папа - творец начала новой жизни. Супружеская пара, собираясь зачать ребенка, еще до зачатия может пройти все медицинское обследование, чтобы возможные проблемы в будущем предотвратить. Женский сайт DoubleX имеет много полезной информации для беременных женщин. Любой интересующий вас вопрос можно не только выложить на сайте, но и обсудить с другими женщинами. Не бойтесь писать о ваших страхах, переживаниях и неудачах. О вашей проблеме прочтут сотни тысяч людей, из которых хоть один, но сталкивался с такой проблемой, как у вас. Этот сайт посещают и врачи, и психологи, и просто талантливые люди, которые дадут ценные советы на любую тему. На электронное письмо Ренаты из Кемеровской обл.  как выносить здорового малыша отвечает врач гинеколог Елена Тонеева.

Первый шаг

Беременной женщине от 12 недель нужно пройти скрининг на врожденные пороки развития, хромосомные и генетические аномалии.

Можно исследовать хромосомный набор - это анализ производится для двоих, так как ребенок приобретает половину хромосом от папы, а половину от мамы. Абсолютно здоровые люди могут носить  в себе кучу хромосомных сбалансированных перестроек, и даже об этом не подозревая. Но если «достанется» ребенку неблагоприятная перестройка от одного из родителей, может возникнуть дисбаланс. Примерно за три месяца до зачатия нужно пить фолиевую кислоту и отказаться от наркотиков, курения и употребления алкоголя. Зимой одеваться тепло, летом не переохлаждаться.

Первые 12 недель - самый главный период беременности. В это время  идет закладка всех органов ребенка. Важно искренне хотеть и любить будущего малыша. В это время беременной женщине необходимо принимать полноценное питание, витамины, нагрузки и стрессы свести к минимуму. Нужна спокойная атмосфера в доме, в отношениях с людьми.

Беременность - не болезнь, но осмотр нужен

Каждой женщине во время беременности нужно пройти еще комплекс обследований, включая на вирусные инфекции исследование до 10 недель (цитомегаловирус, герпес, краснуха, токсоплазмоз). Вирусные инфекции, находящиеся в организме женщины, во время беременности приводят к выкидышу или вызывают различные пороки вразвитии плода.

Очень опасной  инфекцией считается краснуха. Во время беременности это заболевание вызывает уродства плода: снижение слуха, порок сердца, зрения, задержку физического и умственного развития.

Частое пребывание на свежем воздухе, богатые витаминами продукты, солнце и полное отсутствие инфекций - все это благотворно влияет на рождение здорового, крепкого малыша.

Прием лекарств и биологически активных добавок в это время допустим только при согласовании с врачом, с обязательным исключением препаратов, которые противопоказаны беременным.

Питание и... плавание

Старайтесь есть как можно больше овощей и фруктов, ежедневно в рационе беременной должны быть мясо или рыба, обязательно кисломолочные продукты и творог. Находящийся в них кальций очень необходим и для гармоничного формирования ребенка, особенно его зубов и скелета, и к тому же для поддержания здоровья самой женщины.

Потребление мучных и сладких блюд ограничьте, так как избыточный вес плохо сказывается на протекании беременности. Ограничите  потребление соленого, газированных напитков. Крепкий кофе и крепкий чай на сердечно-сосудистую систему создают излишнюю нагрузку, намного полезнее заменить эти напитки морсами из фруктов и соками из ягод.

Занимайтесь плаванием в крытом бассейне - оно хорошо готовит мышцы спины, живота и таза к предстоящим нагрузкам. При многих бассейнах сейчас существуют специальные группы оздоровительной гимнастики (аквааэробики) и ряд комплексов, разработанных для женщин с разными сроками беременности.

Представьте, что вы глубоко нырнули, а вынырнуть не можете. В глазах темнеет, легкие разрываются от боли... Даже подумать об этом страшно!

Примерно в таком состоянии кислородного голодания находятся сердце и мозг человека с проблемными сосудами.

Неудивительно, что если сосуды забиты холестериновыми бляшками, человек жалуется на апатию, слабость, головные боли, плохую память, часто болеет. Продолжение гипоксии опасно для жизни.

Было бы легкомысленно полагать, что именно ваши сосуды, без всякой заботы о них, эта проблема обойдёт стороной. Вспомните, что мы едим, чем дышим, сколько стрессов переживаем.

Одно из лучших средств для сохранения чистоты и здоровья сосудов - специальные капли и капсулы ВЕРБЕНА - чистые сосуды на основе лекарственных растений (чистка сосудов от холестерина).

Растение вербена известно своей уникальной способностью препятствовать отложению холестерина на стенках сосудов. Недаром название главного компонента вербены «сапонины» в переводе с латинского означает «мыть».

Экстракты ещё семи растений в каплях и капсулах ВЕРБЕНА - чистые сосуды помогают поддерживать в норме артериальное давление, сохраняют прочность и эластичность сосудов, стимулируют кровоснабжение мозга.

Проводите дважды в год очистительный курс с помощью натурального средства ВЕРБЕНА - чистые сосуды, и вы подарите каждой клеточке своего организма свободное дыхание!

Эта болячка очень коварна. Дело в том, что она начинается и развивается незаметно для больного.

Вы и глазом не моргнете, как от ваших почек останется всего 25% - именно это со мной и случилось. Правда, я хватился гораздо раньше критического рубежа, и мои почки утратили свои функции всего на 30%. Но суть от этого не меняется.

Много раз приходилось слышать, как больные списывают свою болезнь на малую эффективность нашей медицины, невнимание врачей и отсутствие развитой системы профилактических обследований.

Но смею напомнить, что один из генсеков, а именно Юрий Андропов, страдал именно этой болячкой, от которой и умер в свое время. А уж по отношению к нему говорить о невнимании врачей или отсутствии профилактических обследований не приходится.

Это коварство ХПН и должно заставить вас знать как можно больше об этой болезни.

Она протекает в три стадии.

На первой - скрытой, незаметной - стадии обычно никаких симптомов не наблюдается.

На второй стадии происходит накопление в организме азотистых шлаков. На этом этапе видимыми признаками ХПН являются снижение работоспособности, общая вялость, нарушение сна, сухость кожи, гипертония.

Это сигнал всем быстро утомляющимся и гипертоникам: обратитесь к врачу, чтобы исключить почечную недостаточность. Если хватитесь вовремя, то вам, как и мне, скорее всего, удастся избежать тяжелых последствий.

Протекание третьей стадии ХПН характеризуется многими серьезными осложнениями, которые связаны с тем, что почки уже практически утратили свои функции.

На этой стадии очищение крови может быть проведено только в стационаре на аппарате гемодиализа или в результате трансплантации почки.

Основными причинами хронической почечной недостаточности являются хронические заболевания почечной ткани, например хронический гломерулонефрит. К его симптомам относятся повышенное кровяное давление, кровь в моче, тошнота, рвота, кожный зуд, повышенная утомляемость.

Другой важной причиной хронической почечной недостаточности могут стать хронические инфекционные заболевания, например пиелонефрит.

Острый пиелонефрит развивается в течение 1 -2 суток в результате попадания в почки бактерий, которые в краткие сроки образуют в почках значительные колонии. Эти бактерии в нормальных условиях присутствуют в кишечнике человека. В почки же они могут попасть через мочу, кровь или лимфу.

Хроническая почечная недостаточность может быть вызвана и высоким кровяным давлением, так называемой почечной гипертензией, камнями в почках, болезнями соединительной ткани, длительным применением лекарств типа амингликозидов, сахарным диабетом.

В связи с тем что на первой стадии болезнь протекает практически бессимптомно, тем, кто входит в группу риска, страдает, например, сахарным диабетом, необходимо регулярно проходить медицинское обследование.

Своевременно выявить хроническую почечную недостаточность можно с помощью анализа крови, анализа мочи, ультразвукового исследования (УЗИ) и т.д.

В этом случае можно добиться значительных успехов в лечении ХПН с помощью достаточно простых средств, назначение которых - помочь почкам справиться с возложенной на них очистительной миссией.

В первую очередь к таким простым средствам относится диета, ограничивающая количество потребляемого белка, соли и, напротив, предусматривающая потребление достаточного количества жидкости.

Острая почечная недостаточность - болячка очень неприятная и опасная. А потому каждый должен знать хотя бы основные причины ее возникновения. Эти причины делят на три группы.

К первой группе относятся различные заболевания и травмы, связанные с длительным кровотечением. Такое кровотечение является непосредственной причиной снижения давления в артериях почек и, как следствие, прекращения работы почек.

Сильные рвота и понос, возможные, например, в результате пищевого отравления, также могут стать причиной ОПН (острой почечной недостаточности). ОПН в этих случаях наступает вследствие резкого обезвоживания организма. Вообще обезвоживание организма способно привести к необратимым некротическим процессам в почках и к острой почечной недостаточности.

Вторая группа причин ОПН связана с болезнью самих почек. К таким болезням относятся: острый гломерулонефрит, ревматические поражения почек, злокачественная артериальная гипертензия, проще говоря, гипертония, заболевания крови. Кроме того ОПН можно получить в результате отравления кадмием, медью, уксусной кислотой, ядовитыми и не только грибами и солями ртути.

Тут скажу от себя, что был свидетелем отравления грибами и не какими-нибудь, а подберезовиками. Их собирали в молодом березняке вдоль шоссе. Моего приятеля тогда едва удалось спадти. Так что не соблазняйтесь легкой добычей. Это может быть опасно!

Доктор также настоятельно советовал мне внимательно относиться к приему разных лекарств. А поскольку состояние моих почек оставляет желать лучшего, вменил мне в обязанность советоваться с ним по поводу любого нового лекарства. Советую и вам всегда поступать так же.

К третьей группе причин ОПН принято относить заболевания нижних мочевых путей. Острая почечная недостаточность может возникнуть в результате закупорки мочевых путей камнем или сгустками крови.

К ОПН может привести и сдавливание  мочевых  путей  в результате травмы или развития опухоли.

Чрезвычайно важно знать симптомы острой почечной недостаточности, так как чем раньше вы примете меры против развития болезни, тем с большей вероятностью избежите тяжелых последствий.

Нельзя забывать, что ОПН продолжается от нескольких часов до нескольких дней, а вот восстановление нормальной функции почек может растянуться на шесть месяцев, а в некоторых случаях и на несколько лет. Что называется, почувствуйте разницу!

Самым часто встречающимся симптомом ОПН является значительное сокращение объема отходящей мочи. Ее объем в ряде случаев может снизиться до 500 мл в сутки, или даже мочеиспускание может вообще прекратиться.

Это очень опасная ситуация. Если она продолжается достаточно долго, все может закончиться даже гибелью больного.

Нередки при ОПН и такие симптомы, как рвота, понос или наоборот запор. Возможны кровотечения в ротовой полости, неприятный запах изо рта.

Другие симптомы связаны с расстройством нервной системы, которая страдает при ОПН. К ним относятся сильные головные боли, общая вялость и в то же время повышенная раздражительность. Возможна в этом состоянии и спутанность сознания.

Все эти симптомы свидетельствуют о том, что почки утрачивают способность контролировать электролитный баланс состава крови. В результате в крови значительно повышается уровень хлора, ионов калия, кальция. В крови обнаруживаются мочевина и креатин.

На ранней стадии лечение должно быть направлено на устранение причины, которая привела к развитию ОПН. И в то же время необходимо проводить мероприятия по выводу из организма скопившихся токсических веществ.

Для этого неплохо сделать промывание желудка, но ограничиться этим ни в коем случае нельзя.

Следует помнить, что самолечение здесь крайне опасно! При ОПН необходима срочная госпитализация, и уже в стационарных условиях вам могут назначить плазмафорез для очищения крови, а при закупорке' мочевых путей будут приняты эффективные меры для восстановления их проходимости.

Возможна в условиях стационара и пункция лоханки почки для удаления мочи. Кроме того, только в стационаре можно постоянно контролировать уровень электролитов и мочевины в крови.

Таким образом, при ОПН госпитализация совершенно необходима!