Секрет здоровья

Архив рубрики «ВОПРОС-ОТВЕТ»

Недавно стала вдовой. Не нахожу себе места. Вижу, как изменилось поведение: то депрессии, то вспышки раздражения по любой мелочи. Стало скакать давление. Врач посоветовал глицин и пустырник, но они не помогают. Боюсь, что своим поведением вообще растеряю близких и друзей.

Простите за банальность, но (и это для женщины особенно важно) с потерей близкого человека жизнь не заканчивается. Если вы отгородитесь от мира скорлупой скорби, то начнутся болезни, и они будут преследовать до конца отведенных вам на земле дней. Жизнь удивительна, не прячьтесь от нее за чувством скорби и сочувствием окружающих. Кроме как к депрессии это больше никуда не приведет - не тот это путь.

Ну а пока вы ищете свой путь, попробуйте попить сбор, в состав которого входят душица, пустырник, зверобой, шишки хмеля. Пропустите травы через кофемолку и принимайте по 1/2 чайной ложки 3-4 раза в день перед едой, запивая теплой водой. Если появится сильный снотворный эффект, то можно снизить дозу разового приема порошка до 1/3-1/4 чайной ложки либо убрать из сбора пустырник и шишки хмеля.

У меня остеопороз. Говорят, вызван нехваткой кальция в организме. Приходится постоянно его принимать. В то же время он либо не усваивается, либо откладывается постоянно в почках в виде камней. Один доктор при этом за «Кальций-Д, Никомед», другой категорически его отвергает и говорит, что он вреден. Кому верить? «Миакальцик», говорят, хорош, но он дорог. А «Горный кальций» полезен ли? Как же бороться с болезнью?

Причиной остеопороза является вымывание кальция из костей вследствие его недостаточного усвоения из пищи. Поэтому в первую очередь необходимо наладить работу тонкого кишечника, что обеспечивается желчевыводящей системой и поджелудочной железой. Однако одного нормального усвоения кальция недостаточно, необходимо сначала сформировать матрицу костной ткани, что обеспечивает витамин D3.

Для его образования необходимы желчные кислоты, которые в почках превращаются в активную форму витамина D - холекальциферол, обеспечивающий нормальное всасывание кальция. Вывод: пить просто один кальций бесполезно.

Для получения терапевтического эффекта необходимо, чтобы в пище присутствовало достаточное количество животного (сливочного - 82%) и растительного масла. Кроме того, надо регулярно принимать травы, чередуя желчегонный сбор (любой) с желудочным (любой). Если есть склонность к запорам, то необходимо принимать ферментные препараты 2-недельными курсами (с недельным перерывом), пока стул не станет ежедневным.

Теперь о самом лечении, которое заключается в чередовании приема витамина D3 (в виде масляных капель) и кальция (в виде толченой яичной скорлупы или школьного мела). Витамин D необходимо пить в течение двух недель по 4 капли утром и вечером.

Очень важно! Во время приема витамина D запрещается одновременно принимать препараты, содержащие кальций, во избежание образования камней в почках. Затем делается семидневный перерыв, после которого начинают пить кальций в виде толченой скорлупы или школьного мела по 1/2 чайной ложки порошка утром и вечером в течение 2 недель. И снова делается семидневный перерыв, после которого возобновляется прием витамина D. Через 4-6 месяцев делают контрольную рентгенографию. При необходимости лечение повторяют.

Врачипоставили   диагноз   «атеросклероз аорты головных сосудов, гипертония в легкой форме». Мне 72 года. Живу в селе, в одиночестве. Врачи - за 70 км. Автобус в райцентр не ходит. Такси стоит дорого. Рассчитывать могу только на себя. Как лечиться? Какой образ жизни вести?

Да, к сожалению, только лишь чистый воздух и натуральные продукты, даже вдали от городской суеты, все равно не спасают от гипертонической болезни. В любом случае, если у вас повышенные цифры артериального давления, нормализовать его без медикаментозной терапии не получится. Хотя бы однократно, но все равно вам придется обратиться к врачу для ее назначения.

Причем если артериальное давление у вас повышается уже в течение длительного времени, то не ждите быстрых результатов после начала лечения. И ни в коем случае не отказывайтесь от лечения, даже если вам кажется, что таблетки не помогают. Таблетки помогут обязательно, но не сразу. Нужно время, чтобы восстановить все нарушенные в организме процессы.

При этом, вдобавок к медикаментозному лечению, постарайтесь отказаться от жирной и высококалорийной пищи, от молочных и животных продуктов высокой жирности (сметаны, сливочного масла, животных жиров), от сладкого. Тогда и жидкости вам потребуется значительно меньше.

Постарайтесь снизить вес. По возможности воздерживайтесь от тяжелой физической работы, подъема тяжестей. Находясь на солнце, обязательно прикрывайте голову. И избегайте длительного пребывания в жаркой бане.

Мне 66 лет. В конце 2010 года я перенес геморрагический инсульт. Хотелось бы понять, какие меры (желательно самостоятельные) надо предпринять для реабилитации и какой образ жизни вести. Существует ли четкая профилактика повторных инсультов?

Основная мера профилактики геморрагического инсульта - это лечение артериальной гипертензии и поддержание систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления на оптимальном уровне -120-140 на 70-85 мм ртутного столба. Поэтому для начала необходима четкая коррекция давления. И об этом обязательно надо помнить.

Затем, когда уже достигнута ремиссия, необходимо начинать двигательную реабилитацию, которая проводится под контролем методиста лечебной физкультуры. Ее эффективность во многом зависит от степени поражения двигательных органов - рук, ног. Таких поражений может и не быть, иногда наблюдается лишь общемозговая симптоматика. Поэтому заочно, разумеется, диагноз здесь не поставить. Да и вообще последствия инсультов всегда сугубо индивидуальны. В каждом конкретном случае врач делает такие «индивидуальные» выводы...

Однако есть и общие правила, которые больные должны твердо усвоить. Например, пациентам категорически противопоказан подъем тяжестей. Это всегда способствует повышению давления.

Пища должна быть легкой, малокалорийной. Необходимо до минимума сократить количество любого животного жира (свиного, говяжьего, бараньего). Объем принимаемой жидкости - максимум 1,5 л в зимнее время и не более 2,5 л в жаркий период.

Поддается ли лечению эпилепсия в пожилом возрасте? Мне 57 лет, приступы начались внезапно год назад. Что это? Неужели это последствия травмы, полученной еще в армии? Какой образ жизни мне вести? Что можно делать, а что нельзя? Отказаться ли от вождения автомобиля? И еще. Получается, что теперь я до конца жизни обречен глотать только «химию»?

Эпилепсия, за редким исключением, поддается лечению в любом возрасте. Но, не видя человека, не зная предыстории процесса и истории заболевания, рекомендовать что-либо весьма рискованно. Одно могу сказать совершенно точно: если научитесь чувствовать приближение приступа, то научитесь и предотвращать его. Значит, и машину сможете водить совершенно спокойно.

Желательно, чтобы вы исследовали кровь на сахар, потому что у людей старше 45 лет велика вероятность развития сахарного диабета. Иногда приступ гипогликемии легко спутать с приступом эпилепсии. Гипогликемия развивается из-за недостаточности функции печени по поддержанию сахара в крови на нормальном уровне. А с этой проблемой легко справится фитотерапия.

Если же эпилепсия истинная, то попробуйте применить  для лечения растение синяк обыкновенный. Надо настаивать в 1 стакане воды 1 ст. л. травы 2-3 ч. И затем пить 3 раза в день по 1/3 стакана. Или употреблять в виде порошка корень валерианы на кончике ножа чайной или ложки один раз в день, запивая водой. Пить без перерыва в течение года.

Я - с 20-летним стажем профессиональный водитель. Поставили диагноз «остеохондроз, межпозвоночная грыжа поясницы». К какому специалисту лучше обратиться за помощью? Какое может быть подручное лечение? Может, что-нибудь из народных средств?

Вам необходимо обратиться к врачу-остеопату или мануальному терапевту. Также необходим массаж - курсами по 5-7 сеансов с недельным перерывом. Всего 3-5 курсов. Поможет и иглорефлексотерапия, и физиотерапия диадинамическими токами, и лекарственный электрофорез.

Самым же надежным средством от межпозвоночной грыжи и радикулита являются ежедневная утренняя гимнастика и еженедельная русская парная баня с веничком.

В домашних условиях самым простым средством является разогретый на минимальном указателе нагрева утюг, которым необходимо через прокладку (чтобы не было ожога кожи) прогревать больное место (не менее 1 часа) для нормализации венозного оттока и циркуляции лимфы.

Необходимо приобрести специальный ортопедический матрас. По своему свойству ортопедические матрасы сделаны так, что они оптимально поддерживают тело во время сна и соблюдают все физиологические прогибы вашего тела. Спать не только будет комфортно, но и полезно.

Можно также купить прибор виброакустический, который звуковой частотой непрерывно меняющейся возбуждает микровибрацию тканей. Изменение частоты подобрано таким образом, чтобы доставить наилучший терапевтический результат. Вследствие чего мускулатура расслабляется и значительно увеличивается лимфоток и микрокапиллярный кровоток.

Во время беременности УЗИ показало, что плод развивается нормально. Когда при выписке из роддома мне снова сделали УЗИ, выяснилось, что сын родился с одной почкой. Результат обследования в шесть месяцев: «Викарная гипертрофия единственной левой почки. Патологии не выявлено». Помогите разобраться, в чем причина ошибки. Ребенок теперь считается инвалидом? Что нас ожидает с возрастом? Как строить дальше воспитание ребенка? Вообще, чем ему это грозит в будущем?

УЗИ - это метод диагностики, основанный на том, что звуковой сигнал отражается от поверхностей разной плотности. Поэтому очень сложно обнаружить врожденные пороки внутренних органов у еще не родившегося младенца - отраженный сигнал от кожи гораздо сильнее, чем от почек, что очень сильно затрудняет диагностику. Можно с уверенностью сказать, есть почки или нет, но определить их количество нельзя. Особенно если исследование выполнялось на устаревшем оборудовании с низкой разрешающей способностью.

Одна почка всегда несет двойную нагрузку, и об этом надо помнить. Обязательно наблюдение нефролога и педиатра. При любом заболевании необходимо трижды исследовать мочу: в острую фазу болезни, сразу после выздоровления и спустя 3-4 недели. Это позволит вовремя заметить неправильную работу почки.

Оберегайте ребенка от переохлаждений и перегреваний (потения). Не кутайте его в десять одежек, а занимайтесь закаливанием и строго следуйте всем рекомендациям врача.

Вопрос об установлении инвалидности решается всегда индивидуально после углубленного обследования ребенка специальной комиссией. Инвалидность, пожалуй, можно получить, чтобы ребенка не ставили на воинский учет, но вовсе не потому, что он недееспособен. Поэтому не делайте из болезни культа.

Развиваться ваш ребенок будет так же, как все дети. Постарайтесь как можно раньше приобщить его к физкультуре. Начинайте с малого! Тогда, если с возрастом он решит стать спортсменом, это у него тоже поручится без значительного ущерба для здоровья.

На заметку:

Большую популярность для изготовления труб является нержавеющая сталь – труба из нержавейки (так же как и нержавеющие ограждения, большие отводы нержавеющие, нержавеющий прокат) имеют отличные эксплуатационные характеристики, она очень долговечна и  используется для разных целей. Нержавейка практически стала незаменимой, причем не только в домашнем хозяйстве, но и при большом промышленном строительстве.

Я слышала, что розовое масло широко применяется не только в косметике и парфюмерии, но и в медицине. Не могли бы вы рассказать об этом? АРИНА, г. МОСКВА.

Розовое масло укрепляет сосуды, помогает при бессоннице, отеках, снимает боль, оказывает успокаивающее, антисептическое и ранозаживляющее действие. Иногда его используют и в лор-практике: закапывают в уши при некоторых воспалительных процессах.

Розовое масло можно приготовить самим

• Заполните стеклянную посуду лепестками свежей красной розы и залейте оливковым маслом, затем оставьте на солнце до тех пор, пока лепестки не поблекнут. После этого лепестки отожмите и выбросите, а вместо них положите новые. Процедуру повторите семь раз. Принимайте розовое масло по 1-3 капли за полчаса до еды три раза вдень. Курс лечения — 3-4 недели.

Внимание! Розовое масло противопоказано при острых воспалительных процессах в желче- и мочевыводящих путях.

ГАЛИНА НОВОЖИЛОВА, ТЕРАПЕВТ.